11 савета за одржавање браде: Како одржавати сјајну браду

одржавање браде

Браде сјајног изгледа не догађају се случајно. Пуштање браде захтева време као брада расте у фазама .

Иако је истина да неки мушкарци могу природно узгајати браду од других, заиста сјајна брада резултат је правилне бриге и пажње према детаљима.

Добра рутина неге и одржавања браде неопходна је за развијање оне врсте браде којом се можете поносити - која ће вас издвојити од осталих брадатих мужева којима је одржавање браде накнадна мисао.

А ми смо овде да вам помогнемо са следећим саветима за одржавање неге браде који ће ваш изглед и целокупно здравље подићи на нови ниво.

Садржај сакрити 1. Уље за браду једнако је важно за одржавање браде као и дисање за људе 2. Зашто је балзам за браду производ који морате имати 3. Треба вам чешаљ за браду, али не било који 4. Обучавање браде и значај употребе четке за браду 5. Зашто је шишање браде део доброг плана одржавања 6. Не играј се прљаво - опери браду 7. Правилној бради је потребна правилна хидратација 8. Ускладите браду са обликом лица 9. Зашто треба да се правилно храните да бисте одржавали здраву браду 10. Ваше тело жели да вежбате. Као и твоја брада 11. Запамтите: Кожа испод ваше браде једнако је важна као и сама брада

1. Уље за браду једнако је важно за одржавање браде као и дисање за људе

берберин наноси уље за браду

ОК, можда нетоважно, али надамо се да ћете добити слику.

Ако већ не користите уље за браду, баците све и што пре га узмите у руке. Ова ствар је - посебно висококвалитетно уље - чудотворан радник за браду и пресудан за било какву рутину неге и одржавања браде.

Зашто је уље за браду толико битни за целокупно здравље ваше браде?

Па, као прво, уље за браду делује природно да уравнотежи ниво хидратације ваше браде. Влажи косу на лицу и кожу испод ње, док такође омекшава и укроћује браду како би вам олакшао обликовање.

Хидратантна способност уља за браду чини га неопходним производом за негу браде јер прање браде и надам се да користите квалитетан шампон за браду а не шампон који користите на коси на глави, уклања вам природно уље са браде и коже лица.

Прање браде је неопходно да бисте се ослободили прљавштине и прљавштине (и јучерашњег ручка) који се свакодневно накупљају, али брада може изгледати помало суво и ломљиво.

У међувремену је „сува“ брада она која је склон бради , тј. верзија перути коже главе.

Те беле, досадне љуспице на вашој бради и на вашој одећи не стварају пријатан изглед као ни перут на глави.

Брада је делимично резултат тога што природна уља коже вашег лица нису у стању да прате раст ваше браде. Постоје и други разлози због којих се код мушкараца појављује брада, али ниједно објашњење није потпуно, а да се не помене недостатак хидратације.

Уље за браду, јер вам природно влажи браду, битна је компонента вашег комплета за негу ако озбиљно желите да држите браду на одстојању.

Уље за браду састоји се од носача уља и есенцијалних уља.

Уља за ношење су уља која преносе есенцијална уља на кожу. Они разблажују испарљивија есенцијална уља тако да их можете нанети на кожу, а истовремено пружају храну коси и кожи.

Обично носећа уља долазе из масних делова биљке и пролазе кроз хладно пресовани поступак екстракције пре него што буду спремна за козметичке и неговање употреба .

Нека уобичајена уља која се налазе у уљу браде укључују уље јојобе, арганово уље, уље грожђа, бадемово уље, кокосово уље и рицинусово уље. Свака врста носача долази са разним предностима које промовишу здравље ваше браде и коже лица.

Есенцијална уља дају биљкама препознатљиву арому и, према томе, пружају мирисе у устима браде.

Иако есенцијална уља не пружају широке здравствене предности носача уља, помажу у одржавању браде и коже лица у врхунској форми, између осталог, ублажавајући свраб и браду, пружајући антибактеријску заштиту, па чак и борбу против акни.

Упуте за наношење уља за браду

Два најчешћа питања која мушкарци постављају када започињу рутину уља за браду су:једна)Колико често треба да наносим уље за браду ?, идва)Колико уља за браду треба да користим са сваком апликацијом? Погледајмо на брзину.

Генерално, неколико капи уља за браду по апликацији је довољно, али количина такође зависи од дужине ваше браде.

Можете применити и више од тога ако вам је брада дужа, али не желите да је претерано наносите, јер превише може блокирати поре коже и оставити бради превише мастан изглед.

Већина стручњака за негу браде предлаже да се уље за браду користи једном дневно, мада неки мушкарци воле да га примене и пре спавања.

Идеално време за наношење уља за браду је ујутро након што се истуширате (или попрскате лице топлом водом).

Топла вода отвара поре и влажи браду како би ваша кожа и коса на лицу лакше упили уље. Осушите лице и браду пешкиром пре него што нанесете уље за браду, јер не желите да буде превлажно током наношења.

Одличан пример - Уље црне браде Јацк

Уље црне браде Јацк

2. Зашто је балзам за браду производ који морате имати

Често ћете чути балзам за браду који се назива „љубавником“ уља за браду и воска за браду, јер балзам за браду комбинује неке хидратантне особине уља за браду са неким делом воска за браду.

Али, без обзира како га назвали, то је још један важан алат за негу ваше браде.

Мелем за браду је, као што бисте очекивали, гушћи од уља за браду (много гушћи), а истовремено пружа многе исте предности.

Неки мушкарци се питају зашто не можете користити само једно или друго, тј. Мелем за браду или уље за браду, у шта ћемо мало ући. Засад, међутим, знајте да у одличној рутини за негу браде има места за обоје.

Иако уље за браду можете користити током сваке фазе раста браде, најбоље је користити балзам за браду након што брада добије неку дебљину.

Што вам брада постаје дужа и гушћа, то вам је потребан производ попут мелема за браду да бисте задржали залутале бркове на месту.

То не значи да га не можете користити за краће браде, јер пружа хидратацију вашој бради и кожи слично као и уље за браду, али одржавање ваше браде добро обликоване обично постаје све изазовније како она и даље расте.

Кључ састојак балзама за браду је пчелињи восак , који држи залутале бркове на месту.

Пчелињи восак је иста она ствар која држи кошницу на окупу, тако да знате да је јак. Његова текстура подсећа на мелем за усне или восак за косу, а обично вам није потребна већа количина да бисте бради лепо приањали.

Још један важан састојак балзама за браду је путер, било да се ради о схеа маслацу, какао путеру итд.

Иако маслац олакшава ширење балзама на бради, такође је одличан извор хидратације.

То је важно како вам брада расте, а природна уља на кожи лица се исцрпљују. Одржавање правилно навлажене браде такође је пресудно у избегавању и лечењу браде.

Дакле, остаје питање, зашто истовремено користити уље за браду и мелем за браду када деле многе исте особине погодне за браду?

Па, своди се на неколико ствари, укључујући вашу жељу да имате епску браду или ону која можда није баш толико импресивна.

Уље за браду омекшава и хидрира вашу браду и помаже вам да се решите чворова и преплета који отежавају обликовање, док мелем за браду држи на месту без крутости воска за браду.

А путер који се налази у мелему за браду је неопходан за здравље ваше браде ако живите у хладној или сувој клими.

Мала количина балзама за браду обично иде далеко. Најбоље је нанијети на браду када је топла и влажна, као након јутарњег туширања. Извадите малу количину мелема и снажно га трљајте између дланова док се потпуно не отопи.

Врховима прстију умасирајте је у браду кретањем надоле, истовремено водећи рачуна да досегне корене ваших фоликула длаке. Не плашите се дубоког копања.

Одличан пример - Искрени амишки балзам за браду

Искрени регенератор за балзам од амишке браде

3. Треба вам чешаљ за браду, али не било који

човек чешља браду

Ако желите да вам брада изгледа лепо неговано, морате уложити у квалитетан чешаљ за браду . Нема заобилажења. А требат ће вам и четка за браду, о чему ћемо разговарати ускоро.

Чешљи за браду су важан део вашег програма одржавања браде из неколико разлога.

Прво, сјајни су алат за обликовање јер вам помажу да добијете изглед какав желите. Доследно - као и свакодневно - чешљање браде тренира косу на вашем лицу да расте у одређеном смеру, што је корисно за одржавање жељеног стила.

Али добар чешаљ за браду такође може направити разлику између грубе, грубе браде и оне која је мекша и лепо негована. Такође одржава раст косе у правом смеру, истовремено уклањајући урасле длаке.

Они од вас који су се бавили урастањем длака признају да је имати мање од њих добру ствар. Уз то, здравија брада без запетљавања, чворова и урастања смеђа има потенцијал да расте брже од мање неговане длаке на лицу.

Ево још једне ствари: Чешљање и четкање браде помаже у равномерној дистрибуцији производа попут уља за браду и мелема за браду.

Све што је речено, морате пажљиво одабрати чешаљ за браду. Шта год да радите, немојте грабити чешаљ ел-Цхеаппо са полице свог локалног мини-марца, а затим трчитетокроз браду сваки дан.

Ти чешљеви се готово увек састоје од пластике, а пластика је јефтинији материјал (дакле, ниска цена пластичног чешља) који не заглађује и вашу браду и ствара статичност.

Ваш избор материјала укључује и метал, који није много бољи од пластике, да будем искрен. Ивице металних чешљева нису глатко резане, што може бити храпаво на фоликулима длаке.

Ваша најбоља опција је чешаљ од дрвета. Дрвени чешљеви се ручно режу, што значи да се зуби режу и затим полирају како би се елиминисале неравне ивице.

Дрвени чешљеви имају различиту ширину зуба што их чини способним за обраду брада различитих дужина и дебљина.

С друге стране, чешљеви за косу могу имати зубе који нису довољно размакнути да би се бавили неговањем браде. Коврчава и грубља брада, на пример, захтева шири размак.

Постоји неколико ствари које морате имати на уму приликом чешљања браде. Ако погодите хватаче, што већина нас неизбежно чини, немојте га вући и повлачити.

Уместо тога, успорите и нежно чешљајте кроз њега; у већини случајева то није пуноправна замка, већ неколико длака које су се прешле једна преко друге.

Чешљањем надоле раздвојит ћете длаке и олакшати обликовање браде у свој омиљени стил.

Такође, не заборавите да чешљате длаке са уста.

Али прво, почните од врата и чешљајте се према горе до браде и образа. Чешљање према горе даје вашој бради онај пуни, пухасти изглед.

Одличан пример - Бактер из Калифорније Брада Цомб

Бактер из Калифорније Брада Цомб

4. Обучавање браде и значај употребе четке за браду

човек користећи четку за браду

Топло препоручујемо да купите квалитетан чешаљ за браду. Али немојте мислити да је то довољно јер вам је потребан и четка за браду да вам брада изгледа бајно.

Имајте на уму да четке за браду и чешљеви за браду имају сличну сврху, али такође раде на различите начине како би помогли у промоцији здраве браде. Започнимо са разматрањем многих предности четке за браду.

  • Четке за браду нежно масирају кожу испод браде, што помаже у повећању протока крви у фоликуле длаке на лицу.
  • Четка за браду помаже да се природна уља ваше коже равномерно распореде у сваки фоликул длаке.
  • Побољшаћете текстуру браде помоћу четке за браду. Коса на бради је коврџава (барем у већини случајева) од косе на глави и често је склона чворовима и запетљавањима. Четка помаже вашој бради да се равномерно положи док олабавите хрпе.
  • Тешко је победити четку за браду као алат за обликовање браде. Постепено ћете тренирати косу да иде у смеру у којем желите доследном употребом четке.
  • Четка за браду помаже у одржавању браде чистом уклањањем нечистоћа и остатака.
  • Брада ће вам изгледати пунија редовним четкањем јер длаке четке подижу косу од коже.

Одабир четке за браду исто је што и одабир чешља за онај који желите да буде направљен за тај посао.

Дакле, немојте користити исту четку као на глави, нити пластичну четку коју можете купити за неколико долара у апотеци.

Уместо тога, препоручујемо куповину четке за браду која има природне длаке од нерастове длаке и дрвени оквир и дршку.

Зашто се вепарина длака чекиња? Као прво, нежнији су на вашој бради од пластичних чекиња и изврсно раде на томе што шире уље коже на вашој бради.

Најбоље време за употребу четке за браду је када је брада сува. Четкајући је кад је мокра може извући длаке које су тако сјајно порасле.

Многи проницљиви брадачи препоручују употребу четке за браду рано у процесу раста браде, можда чак и другог месеца.

Теорија каже да би „оспособљавање“ ваше браде за кретање у одређеном смеру требало започети чим постигнете пристојан раст.

Одличан пример - Четка за браду од ЗилберХаар

ЗилберХаар Пуре Боар Бристлес четка за природну чврсту свињску косу и четку за браду од першуна

5. Зашто је шишање браде део доброг плана одржавања

човек подшишава браду

Дакле, шта се дешава након што сте поднели свраб браде и успешно се борили против искушења да обријете браду током њеног ране фазе раста ?

За почетак, осим ако не планирате да гајитегодили неки други стил дугачке браде, мораћете да започнете обрезивање својих чудесних бркова ако желите да изгледају величанствено.

Па опет, чак и ако планирате да узгајате браду дивљег шумара, добра идеја је да је држите подрезаном.

И зато вам треба добар тример за браду.

Док маказе за браду изврсно радите током раних фаза раста браде, посебно за одсецање непослушних расцепљених крајева који умањују изглед ваше браде.

После неколико месеци раста, међутим, време је да избијете тример за браду како бисте правилно обликовали браду, као и да подрежете остале делове лица.

Имајте на уму да различити делови ваше браде расту различитим брзинама; једно подручје може бити дуго и густо, док друго расте споријим темпом.

Тример за браду помаже вашој бради да добије уједначен, симетричан изглед. Штавише, шишање браде често промовише здравију браду, што може довести до бржег раста.

Добра вест је да их има многи квалитетни тримери за браду од којих одабрати. Наћи ћете тримере који одговарају сваком буџету, а неки са довољно звона и звиждука да авионски кокпит постиде.

Ево неколико ствари које морате имати на уму приликом куповине тримера за браду:

  • Дужина ваше браде- Најбоље је да одаберете тример који има вишеструка подешавања дужине. Неки тримери најбоље раде на краћим длакама на лицу, други на дужим, тако да проналазак једног који обрађује све дужине само помаже у одржавању браде.
  • Прилози- Многи тримери долазе са додацима који вам омогућавају постизање различитих стилова и дужине браде.
  • Свестраност- Запитајте се како планирате да користите тример. Да ли је то само за браду или га можете користити на залисцима, брковима, телу итд.? Неки тримери долазе са мноштвом подешавања дужине која им омогућавају да учине више, много више од једноставног шишања браде.
  • Извор напајања- Тримери се испоручују у бежичној или кабловској верзији. Бежични тримери пружају флексибилност која долази уз могућност употребе готово свуда. Потенцијални недостатак је што их морате држати напуњеним. Уопштено говорећи, жичани тримери пружају мало више енергије, а ви имате мир који долази од сазнања да батерија вашег тримера неће умрети усред трима. Обавезно знајте дужину кабла за напајање тримера ако тражите максималну управљивост.
  • Мокра и сува употреба- Многи тримери су добри за мокру и суву употребу; под „мокрим“ подразумевамо да тример можете да користите под тушем и / или са геловима за бријање, пенама и лосионима.
  • Ножеви, сецива- Сечива тримера су пресудна за постизање чистог, изрезаног и без иритација трима. Лопатице израђене од нерђајућег челика, хрома и титана пружају удобније бријање и обично трају дуже од сечива израђених од других материјала.

Ево неколико савета за правилно коришћење тримера за браду

Први корак у шишању браде је одабир одговарајуће поставке дужине.

Стручњаци предлажу да свако ко се бави обрезивањем браде - на почетку би требало да одабере дуже подешавање, јер вам то спречава да исечете превише длака на лицу док се навикавате на употребу тримера. И увек је најбоље подрезати браду која је чиста и сува.

Врат је пресудна компонента добро обликоване браде и трудите се да створите чисту, затегнуту деколтеа то дефинише одакле желите да брада почне.

Дефинисање линије образа је такође важно - можете задржати браду која се протеже до врха образа, или ону код које је линија образа нешто нижа.

Најбољи начин за обликовање бркова на образима је да започнете од линије образа и обрежете надоле.

Не журите се током овог корака, имајући у виду да вам длака на образима не расте тако брзо као, рецимо, на врату.

Многи мушкарци више воле браду у којој је длака на образима нешто краћа од длаке на бради.

И на крају, али не најмање важно, подрежите браду вертикално према линији вилице. Створићете већу дефиницију ако су бркови браде нешто дужи од длаке на вилици.

Одличан пример - ктава Про бежични тример за браду

кТава Про бежични апарат за шишање косе и тример за браду

6. Не играј се прљаво - опери браду

опери браду

Човек не може много учинити да прљавштина, остаци, ручак и друге ствари не заврше на бради.

Само минут проведен напољу излаже вас прашини, прљавштини, па чак и полену, иако браде то пристојно раде одвраћајући од таквих ствари . Немоћно, међутим, не значи беспомоћно и зато је неопходно редовно чишћење браде.

Ваша рутина одржавања браде мора садржавати а шампон за браду или прање из многих разлога, од којих није најмање важно да је чиста брада здрава брада.

Чиста брада у целини има здравији изглед, укључујући и то - надамо се - да је не мучи брада.

Постоје многе друге предности коришћења шампона за браду:

  • одржава вашу браду меком и управљивом
  • помаже у спречавању свраба браде и других иритација које могу испразнити радост узгоја браде,
  • одржава да ваша брада мирише свеже, а не попут цигаре у којој сте синоћ уживали са пријатељима.

Имајте на уму да је овде нагласак на шампону са брадом, а не на шампону који користите на коси власишта.

Шампони за браду, барем они најбољи, не садрже оштре хемикалије које се налазе у редовним шампонима - хемикалијама којима се кожа може уклонити са природних уља.

Врхунски произвођачи шампона за браду разумеју важну улогу коју та уља играју у одржавању ваше браде здравом.

Али чак и онолико колико је шампонирање и прање неопходно за одржавање браде, не желите да претерате.

Користите шампон за браду или се умивајте неколико пута недељно и ретко, ако икада, узастопних дана.

Свакодневно прање браде може је учинити сувом и мање управљивом. Увек одржавајте своју браду хидрираном, што нас доводи до следећег савета за негу и одржавање браде.

Одличан пример - Шампон за браду професора Фуззвортхија

Шампон за браду професора Фузвортхија

7. Правилној бради је потребна правилна хидратација

Већ смо пуно разговарали о важној улози коју природна уља ваше коже, тј. Себум, играју у одржавању ваше браде у најбољем здрављу.

Овлаживачи попут регенератора за браду, уља за браду и мелема за браду помажу у одржавању влажности коже испод браде управљањем (а не уклањањем) уља.

Једна од особина гајења браде је та што смањује залихе природних уља - која се боре да прате раст фоликула длаке.

Комбинујте то са редовним одржавањем браде, попут шампонирања, и ваша брада може постати помало ломљива без неке помоћи. И ту на сцену ступају хидратантне креме попут регенератора за браду.

Регенератори помажу да ваша брада остане хидрирана - иако не толико добро као уље за браду - али и умирују надражену кожу како би брада могла да расте без трења. Омекшавају и поправљају фоликуле длаке, уклањају браду иелиминисати свраб браде.

Добар регенератор за браду , обично направљена од природних састојака, састојака прилагођених бради и кожи, спречава браду да изгледа жилаво, а олакшава је обликовање.

Закључак је да би требало да користите регенератор на бради три до четири пута недељно како бисте јој помогли да одржи свој „величанствени“ статус.

8. Ускладите браду са обликом лица

Ако сте заиста озбиљни у погледу одржавања љуљајуће, бркаве браде, тада су вам потребни неки алати - као што су уље за браду, мелем, тример за браду итд. Али такође морате да радите са алатима које сте већ имали, попут облик вашег лица.

Црте вашег лица играју важну улогу у обликовању ваше браде на начин који побољшава ваш целокупан изглед.

Погрешна брада са погрешним обликом лица, па, то је знак некога ко се не труди да има најхладнију браду на планети (или, барем, у вашем комшилуку или на радном месту).

Ево неколико правила којих се морате придржавати приликом раста и одржавања браде која се добро уклапа у ваше црте лица:

  • Квадратна лица- Мушкарци четвртастог лица имају широку вилицу и квадратну браду. Изаберите стил браде због којег вам брада изгледа мање агресивна тако што ћете косу краћи бочно, док јој на бради расте дуже.
  • Округло лице- Мушкарци округлог лица имају пуније образе и постепену, неупадљиву браду. Подшишајте браду што је могуће краће на образима, док коса пушта да се постепено продужава док се вилицом померате до браде.
  • Зашиљена брада- Мушкарци са овим обликом лица имају снажну браду која је много истакнутија од њихове вилице. Ако се то поклапа са вашим карактеристикама, држите браду дуже са стране док је подрезујете много ближе око браде како бисте створили више овални облик.
  • Срце / дијамантско лице- Мушкарци са лицем у облику срца или дијаманта такође имају зашиљену браду, али ону која је постепенија. Можете да носите практично било који облик облика браде ако имате овај облик лица, али не подрезујте га преблизу тако да подсећа на заобљени или екстремни квадратни стил.
  • Троугласто лице- Имате троугласти облик лица ако се ваше лице постепено шири док се померате низ вилицу, чинећи да вам се чело чини ужим. Можете да задржите сваки део браде кратким и кратко подшишаним, или да задржите дужу браду са краћим странама како бисте створили овални изглед.

9. Зашто треба да се правилно храните да бисте одржавали здраву браду

једи здраво за здраву браду

Постоји неколико разлога због којих се можда борите за раст и одржавање здраве браде. То може бити генетика - ако сте тата и деда имали проблема са одгајањем браде, можда ћете и ви имати проблема - или је то можда нешто у вашем домену контроле.

Као, на пример, ваша дијета.

Сви ми схватамо важност здраве исхране - од спречавања главних здравствених проблема до заустављања нездравог дебљања. Такође можете јести свој пут из здраве браде.

Израз „ви сте оно што једете“ односи се и на вашу браду, јер недостатак одговарајућих витамина и минерала може брада изгледа досадно, беживотно , и без све његове потенцијалне дебљине. Ако се храните здраво, ваша брада ће имати користи.

Који су важни витамини који помажу, а не ометају здравље ваше браде? Ево кратког прегледа:

  • Витамин А.- Витамин А. помаже у стварању себума. Наћи ћете га у храни попут шаргарепе, јетре, зеленог лиснатог поврћа, брокуле, парадајза и још много тога.
  • Витамин Ц- Витамин Ц је моћан антиоксиданс који помаже у ослобађању тела или слободних радикала који могу наштетити фоликулима длаке. Поморанџе, јагоде, карфиол, ананас спадају у мноштво намирница препуних витамина Ц.
  • Витамин Е.- Витамин Е повећава циркулацију крви што заузврат осигурава да фоликули браде и длаке добију све хранљиве састојке и минерале који су им потребни за правилан раст. Лиснато зелено поврће, сушени пасуљ, сирови ораси су одлични извори витамина Е.
  • Биотин- Биотин познат и као витамин Б7, биотин је неопходан за раст косе јер промовише синтезу протеина кератина у коси. Међу храном која је добар извор биотина су остриге, хлеб, риба, махунарке и жуманца.
  • Ниацин- Ниацин, такође познат као витамин Б3, поспешује циркулацију крви у фоликулима длаке. Јагоде, свињетина, пилетина, јетра, кикирики и масна риба добри су извори ниацина.
  • Цинк- Цинк помаже у поправљању и побољшању раста ткива. Остриге, говедина, спанаћ, сочиво и семе бундеве богати су цинком.

10. Ваше тело жели да вежбате. Као и твоја брада

вежбај браду

Иако не можете да вежбате браду као што рецимо можете да користите бицепс или четверокут, не потцењујте значај вежбања за одржавање здраве браде.

Вежбање не само да у великој мери ослобађа стреса и помаже да наша тела буду у форми, већ је и добро за вашу браду.

Као прво, вежбање повећава проток крви особе до његових мишића, коже и власишта.

То значи више хранљивих састојака и кисеоника за кожу испод браде и, као резултат, здравији фоликули длаке на бради.

Али има још:

  • Када вежбате, знојите се. Отпадне супстанце и токсини се из зноја испиру из вашег система, што вам помаже да добијете блиставу кожу здравог изгледа. Такође помаже у чишћењу фоликула длаке, што даје простор за раст нове косе.
  • Као што је поменуто, вежбање побољшава циркулацију тела што значи побољшану апсорпцију одговарајућих хранљивих састојака које уносите. То је важно за раст браде.
  • Добар програм тренинга отпора, попут дизања тегова, може појачати производњу тестостерона у вашем телу - што може довести до гушће браде.
  • Често се каже да боље целокупно здравље рађа боље животне навике. Ако доследно вежбате и уберете његове бројне благодати, шансе су да ћете се боље хранити - што значи да ваша брада и тело уживају благодати.

Једна од најважнијих компоненти сваког плана вежбања је доследност.

Пронађите програм вежбања или активност у којој ћете уживати и којих ћете се доследно придржавати. Вежбање једног дана у недељи неће га сасвим смањити. Али чак и вежбање три пута недељно пружиће многе укупне здравствене бенефиције.

11. Запамтите: Кожа испод ваше браде једнако је важна као и сама брада

На крају, али свакако не најмање важно, целокупно здравље ваше браде зависи од здравља коже испод ње.

У основи, све о чему смо до сада говорили о одржавању здраве браде односи се и на вашу кожу.

Кожа је тло на којем вам расте брада, па је нездрава кожа попут лошег тла на којем се биљке боре да расту (ако уопште).

Чињеница је да је кожа испод браде изложенија елементима и другим природним условима више од многих других делова вашег тела, због чега је потребно третирајте је старом добром ТЛЦ .

Постоји много начина да се то учини, укључујући употребу нежног шампона и регенератора намењених вашој бради, а не коси главе.

Уље за браду и мелем за браду, када се користе након прања браде, такође имају одличне благодати за кожу, док чак можете нанети врућу, мокру крпу за умивање на лице како бисте олабавили длаке на бради и омекшали кожу испод.

Пилинг коже, којим уклањате мртве ћелије коже које се свакодневно накупљају и могу зачепити поре, је још једна препоручена стратегија одржавања браде.

Коришћење креме за пилинг једном недељно - који нежно, али чврсто утрљате до коже - довољан је да састружете мртву кожу.

Наравно, нема боље тактике за одржавајући кожу здравом него одржавањем влажности.

Сува кожа може изазвати појаву браде, створити иритацију и црвенило, а брада може изгледати суво и оштећено.

Зато будите опрезни које производе стављате у браду и предузмите друге мере, попут тога да кожу дуго не излажете температури вруће воде, као што је туширање.

Као што видите, постоји много средстава и метода за одржавање ваше браде добро одржаваном и здравом. Ваша брада и кожа испод ње су попут сваког другог дела тела јер предузимање одговарајућих мера сада спречава проблеме на путу.


А што се тебе тиче? Какву рутину одржавања браде поштујете? Шта је по вама најважнији фактор за одржавање здраве браде?

Као и увек, поздрављамо ваше повратне информације и сугестије и радо бисмо чули ваше мишљење.

До идућег пута.

Коментари

  • Дуанекаже:

    Супер, супер информације. Човече! Ти се љуљаш, Домен! Браде су, као Флинн, човече!

    • Домен Хроватинкаже:

      Живјели, пријатељу.

  • Џон Смиткаже:

    Тек улазим у уља. Да ли мислите да би уље од браде дјеловало на танке длаке?

  • Роберт Смитхкаже:

    Здраво Домен! Какав фантастичан блог сте поделили. Ценим то. Корисно је мушкарцима онима који траже гламурозан изглед. Хвала и наставите да делите са нама тако корисне информације.

  • Нисхант иадавкаже:

    Греат Артицле !! Врло корисно!