12 најбољих мушких патика за трчање за врхунске перформансе

најбоље-тркачке-ципеле-за-мушкарце-финале

Трчање са погрешним ципелама је попут узимања чекића на колена и зглобове.

Није важно на ком сте нивоу - трчите више маратона или остајете без даха на првој миљи - и даље вам је потребна јединствена подршка и сигурност коју пружају најбоље патике за трчање.

Управо због тога смо саставили овај преглед како бисмо вам помогли да пронађете праве патике за трчање за вас.

Наш најбољи избор - Адидасове патике за трчање Ултрабоост 19 М - су, у целини, најбоље патике за трчање које ћете наћи било где. Они су елегантни и свестрани и имају изузетно удобан ђон са ултра појачањем.

Али стварност је таква да јесу, знамо да неће бити за свакога.

Јер различити мушкарци имају различите потребе.

Тако да имамо пуно других опција, попут Броокс мушке патике за трчање Хиперлон Темпо , који су изузетно лагани и окретни, као и супер прозрачни - што их чини одличним за дуже трчање.

И то није све:

Такође смо саставили илустровани водич који ће вам помоћи да одаберете патике за трчање праве величине и детаљну дискусију која ће вам помоћи да разумете нијансиране разлике између патика за трчање и обуће.

Пре било чега од тога, погледаћемо 12 виталних разлога које морате узети у обзир пре куповине пара.

Садржај сакрити Кратак резиме Пре куповине: 9 ствари које треба узети у обзир приликом куповине патика за трчање 12 најбољих патика за трчање за мушкарце у 2020. години Зашто смо за наш преглед одабрали ове патике за трчање Неколико савета за одабир величине патика за трчање (једноставан, илустровани водич) Тенисице за трчање, патике за тренинг - у чему је разлика? Закључак

Кратак резиме

бб2-табле__имагеНајбоље укупне Адидасове мушке патике за трчање Ултрабоост 19 М
  • Изузетно удобан
  • Свестран
  • Велика подршка и еластичност
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеНајбоља лагана мушка патика за трчање Хиперион Темпо
  • Одзивно јастучење
  • Изузетно лагана (207г)
  • Прозрачан и удобан
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеМушке тенисице за трчање Ассерт 8 с најбољом ценом под оклопом
  • Добро уравнотежена флексибилност и амортизација
  • Разноликост боја на избор
  • Приступачно
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеАсицс мушки Гел Нимбус 20 патике за трчање
  • Побољшано уклапање у односу на претходне верзије
  • Квалитетна градња
  • Удобан мрежасти горњи део
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеБроокс Мен'с Гхост 11
  • Свестран
  • Прозрачно
  • Удобно се уклапа директно из кутије
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеАсицс мушки гел-кајано 24
  • Пружа заштиту фокусирајући се на ход тркача
  • Лаган, али издржљив потплат
  • Добро за тркаче са лошим коленима
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеАдидас перформансе Мушка патика за трчање Солар Боост М
  • Побољшани јастукасти средњи потплат
  • Чврста, али не превише чврста горња потпора
  • Одлична вуча
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеМизуно Мен'с Ваве Инспире 14
  • Одлично се уклапа
  • Довољно стабилан за трчање велике километраже
  • Удобан горњи део
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеХока Оне Оне мушка патика за трчање Бонди 6
  • Одлично за дуге стазе
  • Одлично јастучење и удобност
  • Лаган, пријатан осећај
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеСауцони Мушка патика за трчање Триумпх Исо 3
  • Равномерно распоређено јастучење
  • Удобан фит
  • Добро за теже тркаче или оне који имају проблема са стопалима
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеНев Баланце Мушка свећа тенисица за трчање Зоам Занте В3
  • Лагана
  • Идеално за такмичарске трке на краће даљине
  • Свестран
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеСауцони мушка патика за трчање Перегрине 7 Траил
  • Издржљив
  • Изврсно за трчање на стазама и мање конвенционалним подлогама
  • Робусни потплат
Проверите на Амазону →

Пре куповине: 9 ствари које треба узети у обзир приликом куповине патика за трчање

1. Фит ис ит

Не постоји ништа попут трчања у пару неприлагођених ципела и не мислимо то на добар начин.

Ако ништа друго, пар преуских, прешироких ципела, превише онога што би могло довести до тога да одустанете од трчања. Или, још горе, довешће до повреда које ће вас држати по страни.

Шта чини добро уклапање? Ево неколико савета које морате имати на уму док испробавате патике за трчање:

  • Горњи

Горњи део ципеле састоји се од свега изнад потплата и обично се састоји од тканина и мреже ушивених и лепљених. Најбоље је потражити горњи део који је у облику стопала и који се не веже или трља.

  • Кутија за прсте

Кутија за прсте је део ципеле који се протеже од предњег дела ушица до краја ципеле. Његова примарна сврха је заштита ножних прстију од стврдњавања. Потражите кутију за прсте која омогућава ногу да се природно рашири у ширину и дужину без везивања прстију.

  • Потплат

Потплат је део ципеле који директно делује на површину за трчање и углавном се састоји од гуме или пене, што помаже у повећању флексибилности ваше ципеле.

У идеалном случају, потплат треба да обезбеди вучу без додавања крутости или прекомерне тежине ципели. Такође би требало да одговара вашем облику стопала, истовремено пружајући врхунску стабилност.

  • Веома амортизујуће

Ти желиш равнотежа између амортизације, осећаја и стабилности у погледу амортизације пете. Примарна сврха амортизације пете је да се минимализује утицај ударања пете тркача о тло.

Обратите пажњу на бројач потпетица ципеле, тј. Шољу наслојену унутар задњег дела стопала која подупире и савија вашу пету. Бројач пете центрира пету за потпору и стабилно слетање, а такође би требало да омогући вашем зглобу да се удобно креће.

  • Јастук за предње стопало

Материјал за амортизацију предњег дела стопала смањује утицај корака који се јавља када се ваше стопало „оптерети“, а затим одгурне. Такође штити основну структуру стопала.

Потражите ципелу која има лепу равнотежу између удобности амортизације и чврсте потисне платформе која није превише крута.

  • Пад пете-прста

Разлика између висине пете и лопте стопала када стојите у ципели важна је из различитих разлога, укључујући и то што вам помаже да не промените корак.

Желите ципелу која се осећа угодно током вашег корака и смањује стрес на било којим слабим деловима стопала.

  • Седло

Седло ципеле за трчање део је горњег дела ципеле и помаже да га чврсто држи на стопалу (заједно са везицама ципеле).

Развијена технологија довела је до развоја ушица, система за везање и прекривача који обликују седло близу било ког облика стопала тркача. Седло треба да буде сигурно на стопалу без проклизавања у било којој тачки вашег корака.

  • Облога чарапа

Подстава за чарапе је јастучић од пене унутар ципеле који се може уклонити и дизајниран је да ублажи дно контура вашег стопала. Пружа велику потпору луку ципеле.

Напомена: мека није увек боља када је у питању подстава за чарапе ципеле, јер нога сама пружа део потпоре и јастука.

Још једна важна компонента проналажења одговарајуће форме је увек мерење стопала пре куповине, а затим обавезно испробати ципелу. Величина се може разликовати од марке до марке.

2. Купите ципеле у специјализованој продавници за трчање

Има смисла: ципеле за трчање требали бисте купити у продавници тркача. Али многи људи више воле погодност куповине у робним кућама које носе патике за трчање.

Не претјерујемо у куповини робних кућа, али ви сте склонији да пронађете ципелу која вам се свиђа и која се уклапа ако купујете у специјализованој продавници са стручним продавачима.

3. Врсте патика за трчање

Постоје брендови патика за трчање, а постоје и врсте патика за трчање. Разне „врсте“ ципела укључују неутралне, стабилне, контроле кретања и босе ципеле.

  • Неутрално

Неутрална ципела је добра за људе који имају неутрални ход, а не претерано или премало пронаниран.

  • Стабилност

Тркачи који имају благу до умерену пронацију - унутрашњи колут стопала - треба да траже стабилне ципеле са ојачаним средњим ђонима.

  • Контрола покрета

Ципеле за контролу покрета имају тврђе потпетице и дизајн који се супротставља прекомерној пронацији.

  • Босе ципеле

Табани босих ципела пружају најмању заштиту и често немају јастук у потпорници пете и врло танак потплат.

Присталице босих ципела кажу да се тенисице са великим јастучићима крећу против природе и да ће ципеле са минималним јастуцима (што је могуће ближе босоногих) учинити тело јачим и мање зависним од ципела које могу помоћи у одређивању корака у трчању.

4. Важна је прозрачност

Стопала се, као и остатак тела, могу прилично загрејати током трчања.

То је један од разлога зашто је прозрачност толико важна - може вам помоћи да се стопала не прегреју - а добра вест је да већина тенисица за трчање има горњи део направљен од мрежастих материјала који омогућавају нози да дише.

С друге стране, врста прозрачности коју одаберете треба да одговара условима у којима најчешће трчите. Ципела са мање прозрачности обично је погоднија за хладније температуре од, рецимо, вишка топлоте лета у топлијим климатским условима.

5. Не купујте за изглед

Примамљиво је упасти у замку „изгледа“ приликом куповине патика за трчање - тренутно вас привлачи пар на основу његовог дизајна, боја итд.

Међутим, мода и комплименти пријатеља, породице и непознатих људи неће значити ништа ако вам заслепљујуће патике за трчање не одговарају правилно.

Иако нема ништа лоше у куповини патика за трчање које изгледају добро и одговарају вашем стилу и укусу - а већина људи то ради - побрините се да вам пристају на ноге и корачају пре него што издвојите свој тешко зарадјени новац.

6. Купујте патике за трчање у право доба дана

Кад год је то могуће, купујте патике за трчање касно поподне или увече, јер вам ноге током дана отеку. Оно што се осећало као пријатно стајање ујутру, можда ће се осећати тесније касније током дана.

7. Ваша тежина

Што више тежите, то је већи ударац ваше ноге о земљу. Ваша телесна тежина може захтевати да купите ципеле са додатном потпором, чак и ако тип стопала и кораци то обично не захтевају.

8. Како намеравате да користите ципеле

Добра вест је да можете пронаћи патику за трчање која одговара свакој врсти трчања - било да се ради о трчању на дуге стазе на путу, стаза трчање , трчање на стази, спринт, како год. Ускладите ципеле са начином на који их планирате користити.

9. Цена

Добре патике за трчање ни на који начин нису скупе. С друге стране, виша цена не гарантује квалитетнију ципелу. Па ипак, ципеле од јефтиних материјала могу да направе свакакве проблеме, од којих су најмање лоши и стане повреде.

Трошење мало додатног новца има више смисла када узмете у обзир живи пакао ношења јефтиних, неприкладних ципела за свакодневно трчање.

12 најбољих патика за трчање за мушкарце у 2020. години

једна. Адидас мушке патике за трчање Ултрабоост 19 М

Адидас Мен

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

На оваквој листи, оно што се заиста рачуна је учинак ципеле. А нема боље ципеле од Адидасове патике за трчање Ултрабоост 19 М.

Поштоване у тркачкој заједници и долазе из бренда који је тако омиљен као Адидас, ове ципеле заузимају прво место из више разлога - не само због перформанси - али ћемо прво разговарати о њиховим перформансама.

Као прво, невероватно су еластични и пружају вам тону подршке: њихова технологија покретног ткања пружа све то, а тај квалитет конструкције обезбеђује да су трајни и стабилни у сваком тренутку.

Појачање је лепо и чврсто, а ципеле уопште изузетно реагују, што је важно за трчање на тешким теренима. Осим тога, нуде солидно приањање, што је такође витално.

Али они су такође изузетно удобни, пружајући одлично пријатно држање које делује као да само носите чарапе. А потплат Ултрабоост пружа вам мало додатног јастука који увелико иде када трчите дуже време.

Можда ниједна ципела није савршена - а сигурно један или два рецензента тврде да их чак и ове ципеле благо трљају у пети - али већина рецензената каже да су оне отприлике онакве какве долазе тенисице за трчање - и ми се слажемо с њима!

Прос

  • Изузетно свестран
  • Тоне еластичности и ослонца
  • Невероватно удобан

Цонс

  • Благо трљање пете

Суштина

Једноставно речено, најбоље свеукупне тенисице за трчање које ћете наћи било где: изврсне, супер удобне, а на врх свега, и оне изгледају сјајно.

два. Броокс Мушка тенисица за трчање Хиперион Темпо

Броокс Мен

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

За тркаче на дуге стазе Ултрабоост 19 Мс су одлични. Али многи ће преферирати светлију ципелу (идеално лагану колико могу да нађу) и тако су Броокс Хиперион Темпо патике за трчање заслужиле своје место на овој листи - идеалном светлом алтернативом за тркаче на дуге стазе.

Тешки само 207г, ови су заиста невероватно лагани. Али иако се то често изједначава са лошом конструкцијом и недостатком комфора - у основи друге компаније скидају ствари са ципела како би биле лакше - оне су заправо изузетно удобне и трајне.

Као прво, они се могу похвалити амортизацијом која реагује, што заиста почињете да цените након првих неколико километара трчања. Осим тога, они су заправо дизајнирани да смање одступање, што вам спречава да се повредите у дужим трчањима и помажу вам да се брже опоравите.

Њихов подплат ДНА Фласх користи азот да повећа њихово пролеће. Колико год чудно звучало на папиру, ово заиста помаже, а Хиперион Темпос дају вам додатни одскок и пуно енергије.

Уз то су супер прозрачни, са пуно рупа за ваздух, а пријањање - према мишљењу у основи свих - изузетно је удобно.

Прос

  • Тежина само 207г - одлично за дуже трчање
  • Одзивно јастучење
  • Прозрачно

Цонс

  • Некима ће бити превише лагане

Суштина

Ако тражите лагане, окретне и врхунски обложене ципеле за трчање на велике даљине, ово су најбоље што ћете наћи.

3 Тенисице за трчање Ундер Армоур Мен'с Цхаргед Ассерт 8

Ундер Армоур Мен

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Ундер Армоур је главни, врхунски бренд и производе неке од најквалитетнијих спортских реквизита које ћете наћи било где. Дакле, када кажемо да су њихове напуњене патике за трчање Ассерт 8 најбоља вредност за трчање које смо пронашли, не би требало то да схватате олако.

Прво и најважније, продају по изузетно високој цени за квалитет који добијате - већина Ундер Армоур ствари једалекоскупље и није зато што су ове ципеле на било који начин опуштене.

Изгледају сјајно - са тонама различитих боја које можете изабрати - а такође се одлично понашају.

Са уравнотеженом флексибилношћу и амортизацијом пружају вам сву потребну подршку и сигурност, а да вам се никада не намећу - чини се као да трчите у основи без ципела!

Плус лагани мрежасти горњи део чини их заиста прозрачним.

На крају, ове ципеле делују много ефикасније од многих ципела које су далеко скупље.

Прос

  • Одлична цена
  • Различите боје на избор
  • Уравнотежена флексибилност и амортизација

Цонс

  • Уклапање је мало

Суштина

Апсолутна крађа - флексибилна, издржљива и врло, врло удобна.

Четири. АСИЦС мушке патике за трчање Гел Нимбус 20

АСИЦС мушкарци

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Многи тркачи остају посвећени линији Гел Нимбус која је годинама била АСИЦС-ов бестселер, а најновија верзија не би требало да заустави њихов ентузијазам.

Гел Нимбус 20 има традиционални изглед и осећај који не делује нимало застарело. Још боље, пружа изврсну стабилност, одлично амортизује и одличан је неутрални тренер који је савршен за свакодневне тркаче.

Гел Нимбус 20 има још много тога што би волео, укључујући АСИЦ-ову патентирану технологију средњег потплата која одговара и пријатна је и за тркаче на кратким и на дугим стазама.

У међувремену, његов потплат ФлуидРиде пружа доста јастука и издржљивости, упркос томе што је релативно лаган.

Ципела такође има мрежасти горњи део који је дизајниран да се прилагоди природном кретању ваше ноге, као и облоге које пружају додатну потпору.

Корисници такође цене прозрачност ципеле и то како помаже да им се стопала не прегреју, чак и док трче током најтоплијих дана.

Генерално, ципела има лаган осећај, али вероватно није довољно лагана за рецимо такмичарску трку на 400 метара. Међутим, тешко их је победити за свакодневно трчање.

Прос

  • Побољшано уклапање у односу на претходне верзије
  • Квалитетна градња
  • Удобан, прозрачни мрежасти горњи део

Цонс

  • Може бити мањи од осталих верзија Гел Нимбуса

Суштина

Шта каже: „Хиљаде задовољних купаца не може погрешити“ или нешто слично? У сваком случају, Гел Нимбус 20 је идеална ципела за многе тркаче и то са добрим разлогом.

5. Броокс Мен'с Гхост 11

Броокс Менс Гхост

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Броокс Мен'с Гхост 11 је популаран из много разлога, а не најмање важан је што је погодан за широк спектар тркача. Заиста, то је свестрана ципела напуњена лепим карактеристикама које погодују сваком тркачу који крене на пут, стазу или стазу.

Неискусни тркачи више воле Гхост 11 због његовог изврсног јастука, док ветерани који трче - укључујући маратонце - воле његову трајност и стабилност, а друмски тркачи воле колико је лаган и гладак када се такмиче у 5К или 10К.

Гхост 11 је такође међу најбољим неутралним патикама за трчање.

Има одговарајућу количину јастука за дуже трчање и трке, али опет је довољно лаган и одзиван да вам омогући да убрзате темпу било да јурите за ПР-ом или следећом групом тркача испред себе.

11 је најновији у линији серије Броокс ’Гхост, а његов мрежасти горњи део пружа побољшану прозрачност и истезање.

Такође има плишани језик и оковратник, док мека облога од тканине ствара додатну удобност у ципели. Гхост 11 има традиционално затварање у везицама.

Као и претходне верзије линије Гхост, 11 има изванредну издржљивост и неће се покварити или постати неудобан, без обзира колико дуго трчали - због чега се лако сврставају међу најбоље ципеле за велике даљине.

И, последње, али не најмање важно, има приступачну цену у поређењу са многим другим ципелама.

Прос

  • Свестран
  • Прозрачно
  • Удобно се уклапа директно из кутије

Цонс

  • Нешто уски у прстима

Суштина

Гхост 11 је једна од многих квалитетних патика за трчање које производи Броокс. Нуди понешто за сваки ниво тркача и може поднети велику километражу и брзе кораке.

6. АСИЦС мушки гел-кајано 24

АСИЦС Мушка патика за трчање Гел-Каиано 24

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Трчање није за оне са слабим срцем. Потребно је пуно одлучности да се придржавате програма трчања, а штавише, трчање ствара велики стрес на телу.

Болови су понекад део игре, укључујући болове у колену који вас могу послати на маргину неколико дана или вас натерати да престанете усред трчања.

Због тога је важно одабрати ципеле које штите тело, посебно стопала, зглобове, ноге и колена. АСИЦС-ов Гел-Каиано 24 пружа управо то: заштиту од озбиљнијих тегоба трчања. Мислимо да су најбоље патике за трчање за лоша колена.

Иако многи произвођачи патика за трчање пружају заштиту и подршку амортизацијом или додатком пене, дизајн Каиано 24 се, уместо тога, фокусира на ход тркача.

То чини са Асицс Импацт Гуиданце системом, који се састоји од капсула напуњених течношћу које помажу да се корак тркача природно поравна. Заузврат, омогућава стопалу да се лако прилагоди било којој површини за трчање.

Каиано 24 такође долази са ФлуидРиде потплатом који је мање тежине, а истовремено пружа довољно јастука и издржљивости. Горњи део ципеле састоји се од растезљиве мреже која се прилагођава стопалу, истовремено пружајући фит који није ни превише пријатан ни превише лабав.

И на крају, али не најмање важно, гумени потплат ципеле има одличну вучу и нуди изврсну потпору на разним површинама.

Прос

  • Пружа заштиту фокусирајући се на ход тркача
  • Лаган, али издржљив уложак
  • Добро за тркаче са лошим коленима

Цонс

  • Величина може бити проблем

Суштина

Серија Гел-Каиано наставља да се сврстава међу најпопуларније и најпродаваније ципеле АСИЦС-а с разлогом. Удобан је, помаже у смањењу укупног стреса трчећих места на телу и одличан је избор за сваког тркача.

7. Адидас перформансе Мушка патика за трчање Солар Боост М

адидас Перформанце Мен

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Адидас Солар Боост има већину сјајних карактеристика претходних Боост верзија, али уз лепу надоградњу, захваљујући лаганом средишњем делу стопала који је мање крут него у прошлости.

Постоје и неке друге нове ствари које чине ову ципелу прикладном за многе тркаче, укључујући побољшану конструкцију која осигурава пету на средњем потплату како би пружила већу слободу кретања за Ахила, истовремено усредсређујући енергију тркача.

На много начина, квалитет ове ципеле своди се на популарну Адидасову пену Боост, која је пролећна и пружа доста јастука. Међутим, има још шта за вољети, укључујући тродијелни скројени горњи дио који нуди добру потпору без да се ципела осјећа гломазно.

Такође има стабилну подлогу и одличну вучу, захваљујући гуменом потплату пуне дужине. Стручњаци за трчање кажу да ципела остаје непропусна и стабилна чак и на снежним или бљузгавим путевима. Солар Боост М такође има ширу пету за даљу стабилност.

Све у свему, Солар Боост има лаган осећај што га чини идеалном неутралном ципелом за редовне џогере који упишу пристојну количину пређених километара. Удобно ће вам бити и за дуге стазе.

Прос

  • Побољшани јастучасти потплат
  • Чврста, али не превише чврста горња потпора
  • Одлична вуча

Цонс

  • Може показивати знаке ношења брже него неке друге ципеле

Суштина

Солар Боост наставља линију пролећних, лаганих ципела које су популарни Адидасов избор многих тркача. Осећај је добар и пружа пуно подршке и вуче.

8. Мизуно Мен'с Ваве Инспире 14

Мизуно Мен

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Обука и трчање на маратону поставља много захтева за ваше патике за трчање. Потребна вам је ципела са доста стабилности и подршке, али није претешка или гломазна.

Уђите у Мизуно Мен'с Ваве Инспире 14.

Ваве Инспире 14 сврстава се међу најбоље маратонске ципеле из много разлога, укључујући то што остаје солидно стабилан током читавог корака, али је и врло лаган и с времена на време може поднети ударце дугих тренинга. То је ципела изграђена за стабилност.

Удобност долази делимично од горњег дела Ваве Инспире 14 који се састоји од мреже са прошивеним синтетичким прекривачима. Такође је врло прозрачан, што је увек добро ако ћете сатима бити на ногама.

Средњи потплат је чврст, али није стезан, као и пета, док у кутији за прсте има довољно места и мекоће.

Ципела се такође испоручује са меканом облогом чарапа са додатним носачем лука и јастуком.

Рецензенти кажу да се ципела није много променила у погледу дизајна или изгледа, али то је сасвим у реду за верне кориснике који не виде стварну потребу да побољшају оно што је већ добро.

Поред тога, Мизуно има 112 година искуства у пословању са спортском робом и током година је постигао мноштво технолошких достигнућа.

Прос

  • Одлично се уклапа
  • Довољно стабилан за трчање велике километраже
  • Удобан горњи део

Цонс

  • Мало их је, ако их има, али могу бити мало ужи од неких других ципела

Суштина

Мизуно комбинује удобност и стабилност, између осталих позитивних атрибута, како би створио висококвалитетну ципелу која је Ваве Инспире 14. Свидеће вам се како ципела нежно грли стопала и нуди удобно слетање када лупате по тврдој подлози.

9. Хока Оне Оне мушка патика за трчање Бонди 6

Хока Оне Оне мушка патика за трчање Бонди 6

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Препоручујемо да ципеле за трчање користите само за трчање, а не за свакодневно ношење, али патике за трчање Хока Оне Оне Мен’с Бонди 6 могу вас искушати да их носите цео дан. На крају крајева, што се тиче укупне удобности, ова ципела зарађује високе оцене.

Многи фактори доприносе удобности Бонди 6, а међу њима није ни најмање обиље јастука који потичу од ЕВА средњег потплата и Ортхолите улошка, стварајући додатни јастук за ваше лукове.

Такође има прозрачни мрежасти горњи део који удобно лежи на стопалу и има врхунску вентилацију; хладан ваздух тече у ципелу, док се топли ваздух ослобађа како би ваше стопало било удобно и суво, а не прегрејано и знојно.

Горњи део ципеле састоји се од лаганог материјала и има удобно, сигурно приањање које није стезно, док је кутија за прсте пространија него у претходним Бонди инкарнацијама.

Још једна Бонди 6 карактеристика за коју мислимо да ће вам се свидети је њен Мета-Роцкер средњи потплат који вам омогућава прецизно кретање кроз трчање у сваком кораку.

Потплат укључује издржљиво гумено дно које се не троши лако или пребрзо, док додатна гума постављена на кључне делове потплата побољшава његову трајност.

Бонди 6 је идеалан за дуге стазе и трке за опоравак и неће вам оставити осећај као да сте прошли 10 рунди са Маннијем Пацкуиаом. Његова изврсна амортизација је лагана за ваше зглобове и мишиће док прелазите километрину.

Прос

  • Одлично за дуге стазе
  • Одлично ублажавање и удобност
  • Лаган, пријатан осећај

Цонс

  • Језик вам може бити предугачак и крут.

Суштина

Бонди 6 је довољно удобан за ношење по цео дан, сваки дан, али спадају на ову листу због начина на који реагују на снажно ударање дужих стаза. Иако су претходне верзије Бонди биле одличне, Бонди 6 још више подиже лествицу.

10. Сауцони Мушка патика за трчање Триумпх ИСО 3

Сауцони Мен

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Сауцони'с Триумпх ИСО 3 патика за трчање је за сваког тркача, али тежи мушкарци или они који имају проблема са стопалима као што је плантарни фасциитис треба да их пажљиво размотре.

Зашто? Као прво, амортизација ципеле се равномерно распоређује између пете и прста ради свеукупне удобности и заштите. Ово помаже вашем телу да остане у уравнотеженијем и угоднијем положају са сваким кораком.

Триумпх ИСО 3 такође има одличну подршку, укључујући уграђену пронацију.

Сауцони се такође поноси тиме што прави ципеле које одговарају одговарајућем положају. Триумпх ИСО 3 није изузетак и одликује се ИСО фит системом компаније који се лако обликује на ногу са осећајем налик на чарапу. То је врста прилагодбе која се прилагођава вашем кораку.

Свидеће вам се и вуча Триумпх ИСО 3, јер вам омогућава удобно трчање на разним површинама, укључујући стазе и макадамске путеве.

Прос

  • Равномерно распоређено јастучење
  • Удобан фит
  • Добро за теже тркаче или оне који имају проблема са стопалима

Цонс

  • Можда мало укочен из кутије

Суштина

Сауцони је цијењено име у свијету тенисица, а производи попут Триумпх ИСО 3 тешко укаљавају њихову репутацију. Свидеће вам се подршка, амортизација и уклапање које нуди ова ципела.

Једанаест. Нев Баланце Мушка свећа тенисица за трчање Зоам Занте в3

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Мало тркача више воли ципелу тешку попут радне чизме. ОК, можда не толико тежак, али чињеница је да што је лакша патика то боља.

То је један од разлога зашто би се свиделе патике Нев Зоом Занте в3 Нев Баланце: супер су лагане - са 8,6 унце, лакше су од многих, многих других врхунских патика за трчање.

Још један разлог да их волите је њихова свестраност. Фресх Зоом Занте в3 довољно реагује на краће стазе и трке, попут 5К трке, али има довољно јастука да их учини погодним за дуже трчања.

Многи тркачи цене потенцијал за додатну брзину када трче такмичарске трке на веће даљине.

Занте в3 укључује неколико надоградњи у односу на претходне верзије, укључујући дизајнирани мрежасти горњи део и свеж пенасти међуплат. Потплат укључује више гуме без додавања додатне тежине, док бешавни горњи део идеално пристаје.

Прос

  • Изузетно лагана
  • Идеално за такмичарске трке на краћим стазама
  • Свестран

Цонс

  • Мало скучено подручје ножних прстију

Суштина

Лакша ципела која је и даље погодна за трчање на дуге стазе са доста подршке - то прилично резимира Нев Баланце Занте в3. То је свестрана ципела са изузетно удобним ношењем.

12. Сауцони мушка патика за трчање Перегрине 7 Траил

Сауцони Мен

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Стаза је другачија животиња од трчања на конвенционалним подлогама. Терен је обично неравнији и нераван и поставља различите захтеве за ваше ноге, ноге и зглобове.

Али Сауцони има стазу за трчање покривену својом Мен'с Перегрине 7, издржљивом ципелом са оптималним држањем која је чини погодном за много различитих врста трчања.

Нешто су теже од неких патика за трчање - што им омогућава да испуне захтеве трчања на стази - али и даље довољно лагане да би им било удобно.

Конструкција Перегрине 7 укључује егзоскелет ТПУ на горњој страни ципеле који се обавија око целог предњег дела стопала. Чак се протеже и на браник прста како би пружио укупну заштиту и уоквирио стопало за оптималну потпору.

Уз ову ципелу је укључена и подстава која краси влагу и која одржава ваше стопало удобним и сувим.

Прос

  • Издржљив
  • Изврсно за трчање на стазама и мање конвенционалним подлогама
  • Робусни потплат

Цонс

  • Величине могу бити мало мале

Суштина

Ако је трчање стаза ваша игра, онда бисте требали имати ципелу дизајнирану за њу. Сауцони Перегрине 7 направљен је за стазе и пружа пуно подршке, стабилности и удобности.

Зашто смо за наш преглед одабрали ове патике за трчање

Тенисице за трчање су на много начина спортски аутомобили света фитнеса. Компликоване су „машине“ које нуде високе перформансе, али такође морају да се супротставе строгости задатог задатка.

Толико тога иде у дизајн добре патике за трчање: фактори као што су тежина, издржљивост, стабилност, амортизација, прозрачност - могли бисмо навести још неколико.

За нашу листу изабрали смо ципеле које могу да се испоруче у разним категоријама. Морали су да буду удобни, али такође дизајнирани да правилно ублаже стопала, зглобове и ноге од јаке природе трчања.

Прегледали смо критике свакодневних тркача и стручњака за трчање док смо одлучивали да ли испуњавају своја обећања или не.

Такође смо погледали ципеле које су биле најбоље за одређене тркачке активности, као што су маратонски тренинг и маратонско такмичење, и свакодневне километре 5К и 10К тркача.

Укратко, желимо вам пружити разноликост опција, надајући се да ће свака врста тркача имати користи од наше листе.

Неколико савета за одабир величине патика за трчање (једноставан, илустровани водич)

Проналажење одговарајуће величине патике за трчање пресудно је за избегавање повреда и за побољшање тркачког искуства. Признајмо, тешко је остати мотивисан када вам ципеле не одговарају правилно.

Иако смо раније говорили о томе да ли ципела одговара, размотримо још ближе неке факторе који утичу на одређивање правилног димензионисања.

1. Дужина

бринући се о тркачким ципелама-1

Основно правило приликом одређивања величине патика за трчање је да ће вам стопалу требати више простора јер се током трчања природно шири. Оставите мало додатног простора, и у дужини и у ширини, али не превише.

Што се тиче дужине, требали бисте оставити размак између прстију и врха ципеле на ширини прста.

Можда ћете морати да повећате величину ако непрекидно трчите на веће даљине. Сигурни знаци да су вам ципеле прекратке укључују модрице и изгубљене нокте на ногама.

2.Ширина

бринући се о тркачким ципелама-2

Ширина је једнако важна као и дужина за проналажење доброг приањања. Неки људи имају шира стопала од других, док други имају ужу ширину од нормалне.

Знат ћете да ширина ципеле није у реду када је превише трења између стопала и ципеле - што прилично лако може довести до појаве пликова.

3. Марка ципела

бринути-о-тркачким-ципелама-3

Величине ципела често се разликују од једне до другемарка ципелака другом. Ваша „нормална“ величина може се савршено уклопити у, рецимо, ципелу марке Нике, али можда неће имати исти фит у Нев Баланце-у.

Због тога је важно испробати ципеле и окретати их око радње или продавнице пре него што их купите.

Такође је вредно поновити да је доба дана у којем испробавате потенцијалне нове патике за трчање такође важно.

Стопала вам током дана натечу природно, почев од јутра, тако да се начин на који ципела пристаје ујутру може разликовати од начина на који пристаје касно поподне. У том случају, пробајте ципеле касније током дана кад год је то могуће.

4. Понесите чарапе и ортопеде

бринући се о тркачким ципелама-4

Увек припазите да понесете улошке и чарапе за трчање или чак компресијске чарапе , с вама када купујете патике за трчање, јер оне утичу на фит и величину ципеле.

Стручњаци за трчање препоручују употребу чарапа направљених за трчање јер ће побољшати и удобност и подршку.

5. Пронађите флексибилну тачку ципеле

бринући се о тркачким ципелама-5

Недостатак потпоре пете и флексибилности могу довести до различитих повреда стопала, укључујући плантарни фасциитис. Да бисте пронашли тачку савијања ципеле, држите пету ципеле док притискате њен врх у под. Савијање и набор ципеле треба да буду дуж исте линије на којој се ваше стопало савија.

6. Неки знаци да ваше ципеле нису праве величине

бринући се о тркачким ципелама-6

Како се ципела осећа на нози пре, током и након трчања одличан је показатељ да ли је права величина за вас или не. Али то није једини показатељ, а следећи знакови сигнализирају када вам ципела није одговарајуће величине и одговара вам:

  • Жуљеви на лопти ваше ногеможе значити да је ваша ципела преширока.
  • Трнци или утрнулост у ножним прстима честосигнализира да су вам ципеле прекратке или преуске. Будите опрезни према преуским ципелама, јер могу довести до озбиљних проблема са стопалима.
  • Модрирани прсти или сломљени нокти на ногамаукажите да вам ципела није довољно дугачка.
  • Пликови између или на врху прстијууказују на то да су вам ципеле премале.
  • Сасвим жуљевиможе указивати на то да пета шоље ципеле није довољно широка или чак да ципеле не везујете правилно.
  • Ако не можетесклизните ципеле, а да везице у потпуности не олабавите, вероватно ћете морати да повећате величину.
  • Ако ти пета склизнекада ходате или трчите узбрдо, то није довољно пријатно. Желите покрет пете када носите ципелу, али не толико да би то било приметно или непријатно.

7. Измерите стопала сваки пут кад купујете нови пар ципела

Важност мерења стопала пре него што испробате патике за трчање увек треба да буде главни приоритет. Као прво, човеку се стопала мењају како старе, било да је то због дебљања или губитка, операције, трудноће итд.

Величина ваших стопала сада није нужно она која ће бити за годину дана.

Тенисице за трчање, патике за тренинг - у чему је разлика?

Нисте сами ако се понекад запитате зашто не можете да носите свој омиљени пар ципела за унакрсни тренинг за трчање. На крају, угодни су, пружају подршку и стабилност и можда вам се не да трошити додатни новац на патике за трчање.

Нема ништа лоше у размишљању на тај начин, али то је, међутим, друга ствар.

Иако патике за трчање и патике за тренирање често изгледају слично и имају неке исте особине, оне служе одређеним функцијама, а коришћењем нечега другог лако можете да ризикујете од повреда. Поделимо то да вам покажемо зашто.

1. За трчање користите патике за трчање

То је очигледно колико постаје, тј. Патике за трчање су за трчање. Али веће питање је „зашто помажу у трчању?“ Одговор је да помажу на много начина.

  • Тенисице за трчање више апсорбују ударце од ципела за трчање, јер трпе трпљење под стресом. Студије показују да стопала ударају у тркаћу површину три пута више од ваше нормалне телесне тежине. То мало лупања узима данак на ногама и ногама ако немате добар пар патика за трчање. Спужвастост и додатно ублажавање патика помажу у апсорбовању удара.
  • Ципеле за трчање прилагођавају покрет од пете до пете који типично представља кораке у трчању. Такође је већи пад пете током трчања који се разликује од ходања или већине активности унакрсног тренинга.
  • Ципеле за трчање су лагане у поређењу са осталим атлетским ципелама. Ношење тежих ципела током трчања може вас брзо уморити.
  • Ципеле за трчање нису опремљене за бочно кретање потребно за разне програме вежбања. Њихово додатно ублажавање и подршка могу вам спречити правилно слетање током вежби које захтевају покрете скакања - што заузврат може довести до повреда скочног зглоба или колена.
  • Природа трчања са великим утицајем чини пресудним да тркачи носе ципеле које одговарају њиховом одређеном облику стопала.

Можете пронаћи ципеле за трчање направљене за људе који колутају ногама ка унутра док трче (прекомерна пронација) или за оне који се недовољно хвале - као што су људи са равним стопалима. Трчање у ципелама које не држе ногу правилно повећава ризик од повреда.

2. Тренери: свестрана свеобухватна атлетска ципела

Ако ваша рутина вежбања укључује разне активности - попут плиометрије, аеробика, тренинга снаге и многих других - онда су ципеле за тренинг за вас.

Ципеле за вежбање омогућавају вам вежбање са читавим опсегом покрета - било да је реч о скакању, померању с једне на другу страну, сечењу или брзом мењању смера.

С друге стране, патике за трчање нису створене да обезбеде стабилност за различите покрете који су део многих рутина вежбања.

  • Потплат ципеле за тренирање је равнији од ципеле за трчање. То му омогућава да се носи са широким спектром покрета, а истовремено га чини флексибилнијим. У ствари, једноставан начин за препознавање патике за тренирање од патике је испитивање равности табана.
  • Ципеле за тренирање су свестране и нуде подршку и удобност за разне активности, укључујући тренинг снаге, дизање тегова и тренинг окретности, као и оне већ поменуте.
  • Обућа има нижи пад пете од патика за трчање, што олакшава окретање и одгуривање ногом. Њихови горњи и средњи потплати пружају флексибилност за вишесмерно кретање.
  • Обућа за тренирање има потребан захват и вучу за управљање више покрета.
  • Ципеле за вежбање нису направљене да би се носиле са природом трчања са великим утицајем. Недостаје им иста врста јастука и ослонца који се захтевају од тенисица за трчање, колико јака нога удара о тло током трчања.
  • Табани на патикама за обућу су шири и довољно стабилни да пруже потребну потпору бочним покретима и оштрим посекотинама.
  • Цросс-траинери теже више од патика за трчање. Недостатак тежине ципеле олакшава им трчање.
  • Ципеле за вежбање пружају више јастука у предњем делу стопала, који ударају о земљу јачим ударом него током трчања. Штитиће вам стопала током активности као што су прескакање конопца и плиометрија.
  • Материјал који се користи за израду ципела за вежбање често је другачији и тежи од онога што се користи за израду патика за трчање. Опет, патика за трчање треба да буде лагана.

Закључак

Поздрављамо и ваше повратне информације и сугестије. Који је ваш избор за патике за трчање? Зашто их волите? Да ли сте носили неку од ципела са наше листе? Волели бисмо да чујемо од вас.


МОЖДА ТИ СЕ ТАКОЂЕ СВИЂА:

Најбоље чарапе за мушкарце који изгледају и осећају се предивно

Најбоље папуче за мушкарце којима је драго што су удобне

Најбоље ЦроссФит ципеле за мушкарце за повећање перформанси

Најбоље мушке кратке хлаче за трчање: лагане и удобне

Најбоље фармерке за мушкарце које ћете волети носити цео дан

Најбоље, најквалитетније и најудобније мушке патике

Коментари

  • Абдул Рехман |каже:

    Сјајан пост! Ваш пост доноси сјајне информације о проналажењу најбољих ципела. Заиста је корисно, ценим то. Наставите тако ...

  • Еммануел тхапакаже:

    Објава је била добра и натерала ме да је купим. Донео сам нову тенисицу за трчање, али уз дужно поштовање према вама, трајала је само три недеље. Боље бих препоручио људима да купују ципеле које су лично коришћене.

  • Мило Васкуезкаже:

    Врло корисно и информативно. Хвала вам.

    • Домен Хроватинкаже:

      Срећна што ти је било корисно, Мило.

  • КПР на Кицкскаже:

    Хеј, знаш шта је добра ципела!