Како први пут пустити браду у 6 једноставних корака

како пустити браду

Време је. Можда сте већ неко време размишљали о томе да пустите браду или сте можда само изненада имали нагон, али сте то одложили довољно дуго.

Све оне сјајне браде тамо; желите да будете део тога и ко вам може замерити?

И иако се чини довољно лако - само одложите бријач и пустите га да расте - то није тако једноставно.

Чињеница је да пуштање браде захтева рутину и дисциплину као и све друго.

Само седење и пуштање природе да крене својим током заправо није опција (барем дугорочно), а можда ћете открити да је тотеже него што мислите. Али такође нема разлога да не започнемо сада.

Ево водича који ће вам помоћи док зарањате у свет пуне длаке на лицу - како први пут успешно одгајати браду у 6 једноставних корака:

Садржај сакрити 1. Прихватите оно са чиме радите 2. Одлучите зашто је то „зашто“ 3. Преживљавање 1. недеље 4. Дајте време! 5. Сада је време да се уозбиљите (једноставан, илустровани водич) 6. Помозите себи водећи рачуна о себи Закључак

1. Прихватите оно са чиме радите

Кренимо тако што ћемо на брзину климнути главом генетика .

Односно, не расте свака длака на лицу истом брзином, дебљином и укупним изгледом.

Другим речима, можете радити само са оним што сте добили, што се врло добро може разликовати од оног типа у вашој канцеларији који изгледа као неговани дрвосеча.

Браде су са нама од, па, заувек , али исто тако и чињеница да је биологија свих другачија. Ако су ваш отац или деда имали сјајну длаку на лицу или бебино лице које се чинило да се одупире сваком расту, вероватно ћете и ви.

Поента је у томе да научите да прихватите оно што су вам дали богови браде и наставите одатле. Не одустајте јер вам се чини да не напредујете. Уместо тога, развијте јасно разумевање шта можете, а шта не можете и наставите одатле.

2. Одлучите зашто је то „зашто“

одлучите зашто желите да пуштате брадуКао и све што сте поставили да постигнете у свом животу, добро је знати своје намере и циљеве пре него што одлучите да пустите браду.

Можда је то зато што желите да изгледате мужевније и верујете да ће вам брада помоћи да то пројектујете.

Можда сте само фасцинирани поступком и желите да пробате.

Можда покушавате да прикријете ожиљке или друге недостатке на лицу. Можда вас ваш љубавни интерес подстиче да прихватите то. Или, можда само мислите да ће вам дати самопоузданији изглед.

У сваком случају, знајте која је ваша крајња награда и усредсредите се на њу док пролазите кроз процес.

3. Преживљавање 1. недеље

Ако никада раније нисте пустили браду, прва недеља ће у најмању руку бити занимљива. Прво, тај почетни раст длака на лицу не само да ће изгледати чудно - здраво, отрцани - већ ће се и осећати чудно.

Шта можете да урадите?

Па, ништа. Наравно да можешнешто, али одуприте се искушењу да га обријете само зато што изгледа чудно и сврби као лудо. Такође ћете се морати одупрети потреби да га огребете у свакој прилици, јер то чак може довести до инфекције.

Постоји низ других начина да сепрестани сврбити браду, и улагање у а добро уље за браду је одлично место за почетак. Тако јепрањебарем сваки други дан, по могућности са шампоном / регенератором посебно направљеним за браду .

Иако се свраб с времена на време може вратити како ваша брада сазри, вероватно неће бити истог интензитета као када сте први пут почињали. А до тада ћете га обрезати, па чак и стручњак за његову израду мекши .

Али зашто, можда се питате, толико ли ме сврби нови раст?

Постоји неколико разлога, укључујући сувоћу коже под новом длаком на лицу, и чињеницу да редовно бријање - јер косу не шиша равно - резултира шиљастим ивицама које додирују површину вашег лица током одрастања.

Требаће вам мало стрпљења када је свраб отежавајућ попут комараца који вам ноћу зуји око главе, али и он ће проћи. Уље браде је ваш пријатељ током ове фазе. Ако ништа друго, током овог дела процеса треба да будете јаки.

Да, људи ће вероватно коментарисати вашу нову длаку на лицу, али не дозволите да вас њихова запажања избаце из колосека. Поред тога, многи коментари ће бити позитивни - користите их да вам помогну да наставите да тежите свом циљу.

Заправо, неке студије су показале да жене посебно привлачи стрниште које се појављује у првих десет дана раста.

Иако ћете можда желети да се ту зауставите - и будите сигурни да улажете у квалитет тример за стрниште , ако то учините - наш циљ тренутно је да вам помогнемо да видите ту браду до краја (и, обећавамо, још ће јој се свидети).

Признајмо, међутим, ако сте заиста озбиљни у погледу пуштања браде, то радите јер вас то чини срећним. Ионако никада нећете угодити свима. Крај приче.

4. Дајте време!

дај бради времена да нарастеВећ смо се дотакли чињенице да се сјајна брада, попут Рима, не може направити за један дан.

ОК, можда клише, али вредан нагласка јер искушење да нестрпљиво обријете своју почетну стрњику може бити врло јако.

Звучи једноставно, али сјајан савет док пролазите кроз ране фазе раста браде је следећи: не можете браду пустити бријањем.

Закључак је да морате пустити да вам брада растенајмање четири недељеако озбиљно мислите на процес.

Немојте га обрезивати или обликовати током овог времена, јер су шансе да ћете претерати и одсећи више него што сте намеравали (запамтите, још увек сте нови у игри).

Четири недеље вам омогућавају да нарастете браду до угледне дужине, као и да дођете до фазе „одлуке“.

После месец дана, можете да одлучите да наставите да пуштате да расте (што ће вам помоћи да зарадите поштовање међу новим колегама у заједници са брадама) или да га уредите за „угледнији“ изглед.

Било који начин је у реду, али ако се залажете за презентативан изглед, мораћете да имате одговарајуће алате, као што је квалитетан тример за браду .

Ако озбиљно мислите да постанете мушкарац са уредном брадом, онда не можете да скочите из пиштоља.

Дајте длакама на лицу четири недеље, а затим наставите одатле. Ако и након неколико недеља још увек нисте задовољни, онда - и тек тада - треба да размислите о томе да уопште напустите пројекат.

Такође, ако сте у раним 20-има, могло би бити да касните у цвету.

Ваше време тек долази и ово што сада видите није нужно оно што ћете добити касније. Док сте већ код тога, заборавите на урбани мит да ће вам бријање браде ојачати. То једноставно није истина.

Запамтите, право мерење браде су месеци, а не инчи. Осим тога, већини најбољих ствари у животу треба времена. Можете чак и себи да одредите циљни датум, рецимо шест недеља када ћете донети одлуку да ли брада остаје или одлази.

5. Сада је време да се уозбиљите (једноставан, илустровани водич)

Свраб је нестао или је бар спласнуо. Брада вам почиње да се обликује, а ви добро знате како ће то изгледати дугорочно. Ваша значајна особа почела је да јој се заиста свиђа, као што је и она (или ви) мислили да хоће.

Али сада је време да се придружите процесу на начин који подразумева више од пуког седења и пуштања да природа крене својим током (док се одупирете сврабу).

Ево неколико ствари са којима се морате упознати, укључујући неке које смо већ укратко додирнули, како би ваша брада постигла свој пуни потенцијал раста.

Оперите га

како применити уље за браду 3Речено је да су браде, за разлику од кравата, салвете природе. Храна, прљавштина, влакна, како ви кажете, могу завршити заробљени у новој бради и испод ње, па ћете је морати навићи.

То, међутим, не значи да сте немоћни.

Морате га шампонирати као косу на врху главе, пазећи да копате дубоко до коже, а затим га темељито исперите.

Условите га

како се наноси уље за браду 2Кондиционирање браде квалитетним производом направљена посебно за тај посао, хидрират ће вам браду, ублажити сврбеж и помоћи ће вам да брада буде пунија, а не флексибилнија. Ако желите да направите још један корак, нанети мелем за браду - што је у суштини средство за задржавање.

Да ли смо већ поменулизначај уља за браду?

Јесмо, али расправљање о његовим врлинама никада не стари када је реч о разговору о пуштању браде.

Једноставно речено, уље за браду из многих разлога мора постати део вашег свакодневног режима неге браде, укључујући кроћење дивљих длака, ублажавање свраба, уклањање перут на бради , подстакнути ново раст браде , као и да вам помаже да добро мирисете.

Ствари раде.

Наношење уља за браду није тако компликовано , било. Најбоље је да га нанесете на браду која је још увек влажна од вашег туширања, а не када је сува.

Ставите неколико капи уља у руку и нежно га утрљајте у браду, истовремено водећи рачуна да уђете у кожу, јер је уље такође добро за вашу кожу.

Трим Ит

унесите тримерУ овом тренутку процеса - запамтите правило од четири недеље - можете почети да подрезујете браду осим ако не планирате да растете браду док више не може да расте (постоје ограничења).

Шансе су да сте већ бријали подручја лица и врата која не желите да вас покривају длаке на бради, али сада је време да изгледате најбоље.

До сада сте вероватно већ доказали да можете да „пустите“ браду, али морате да додате последње детаље који вас сврставају у ред правог брадача.

То је рекло, желећете апарат за бријање или бријач како бисте били сигурни да сте посао добро обавили. Ево неколико кључних тачака које треба имати на уму:

Облик вашег лица- Једно од основних правила овде је да ће четвртаста брада на округлом лицу помоћи у дефинисању линије вилице. Дакле, обрежите у складу с тим.

Изрез- Сваки посао шишања треба да започне на деколтеу (подручје дна браде око врата). Истина је, ово најбоље решава професионалац, јер само бријање овде може бити незгодно.

Али ако инсистирате да то учините сами, употребите тример за браду да бисте се решили вишка длака, дефинисали изрез, а затим бријачем или електричним бријачем ослободили врат од преостале стрништа.

Имајте на уму да врат можете изрезати превисоко, посебно јер у почетку дефинишете облик браде. Уопштено говорећи, вратни изрез треба да буде тамо где се врат састаје са главом.

Линија образа- Линија образа представља горње границе браде на образима.

Основно правило када је ово у питању је „остави на миру.“ Осим ако вам брада не упада опасно близу очију, не бисте требали превише бринути о томе да ли ћете обријати или извајати овај део лица.

Друге мисли- Као и процес раста браде, и за подрезивање браде потребно је слично стрпљење.

После неколико месеци моћи ћете да је укротите и обликујете на начин који желите - и на начин који наглашава јединственост ваше длаке на лицу.

Корисно је схватити како ући - то јест од првог дана вашег путовања по бради - да одржавање браде може захтевати више времена и труда него што сте првобитно мислили, а за то ће вам требати прави алати.

Коначно, мање истинско је више када је у питању шишање браде. Не можете се вратити кад превише исечете. Оставите неке да скрате још један дан.

6. Помозите себи водећи рачуна о себи

Иако ће генетика играти велику улогу у расту ваше браде, постоједруге ствари које можете учинитикако би му помогла да оствари свој максимални потенцијал.

Вежбајте

вежба за брадуДа, чули сте о многим предностима вежбања када су у питању ваше мисли и тело. Али такође може играти улогу у расту ваше браде:

  • Губитак вишка килограма помаже вам да повећате тестостерон, што заузврат помаже у промоцији раста длака на лицу.
  • Такође се показало да краћи, али интензивни тренинзи попут Интервалног тренинга високог интензитета повећавају тестостерон.
  • Вежбање побољшава циркулацију крви, а крв преноси протеине и витамине у ваше фоликуле косе, поспешујући раст.

Дијета

дијета за брадуДијета, вежбање - извините нас ако овај почетак звучи као реклама за вашу локалну теретану, али све ово помаже. Здрава исхрана је још један начин за појачавање тестостерона, посебно дијета богата протеинима.

Неке добре намирнице које ћете додати у своју исхрану, ако их већ не једете, укључују спанаћ, ораси, маслине, брокулу и маслиново уље. Такође можете додати витамински додатак својој исхрани, укључујући биотин или мулти-витамин који садржи цинк, витамин Б6 и магнезијум.

Одмори се

Срећна за спавањеСпавање није неопходно само за ваше здравље и благостање, већ и за раст здраве браде. Тежите 7 до 9 сати сна ноћу.

Стрес

Згодни мушкарци са дугом брадом која покрива уши изоловане на белој бНа крају, али не најмање важно, стрес може играти виталну улогу у вашој потрази за растом браде. Стрес може не само да се зеза са вашим мушким хормонима, већ може и да стеже крвне судове и узрокује да корени ваше косе добијају мање хранљивих састојака.

Истина, смањење стреса је понекад лакше рећи него учинити, али постоји много начина да се то уради, укључујући медитацију и вежбање.

Закључак

Иако раст браде није ракетна наука, то није тако лако како изгледа. Али не дозволите да вас застрашују грубе закрпе, намењене каламбуру. Придржавајте се горе поменутих савета и смерница и постоји велика шанса да чак и сами себе задивите. Пуно среће у процесу.

Па, какво је ваше искуство било када је реч о одгајању браде? Волели бисмо да чујемо од вас.

Коментари

  • Деннискаже:

    Сјајно, чланак, покушао сам, и пре, али обријао, након, пар, недеља, али, сада, скоро, 70, помислио сам, дођавола, то,! Иам, идем, морам, имам, други, иди, вау, ја имам, људи кажу, вау, па, држим га, кад је потребно, хоћу, искористи, твоје, сјајно, савети, хвала

  • Марккаже:

    Одличан чланак. Тек сам неколико дана, али ваш чланак ме је надахнуо. Напредоваћу у својој потрази. Тешко је. Тренутно изгледам као идиот, али без бола, без добити. Мој син има сјајну браду. Само се смеје мојој. Хаха.

  • Иакоубкаже:

    Имам само 18 година, јесам ли у правим годинама да имам браду. Или која је права старост

  • Татиана Вилсонкаже:

    Хвала вам што сте истакли да је прва недеља пуштања браде заиста тешка и да особа треба да се одупре нагону за бријањем, јер се осећа чудно. Ако је то случај, онда ћу пазити на свог брата пошто он жели да пусти браду. Чак сам одлучио да ћу му купити мелем за браду како бих му помогао да започне. Има тенденцију да делује на импулс, па морам стално да будем ту да га зауставим.

  • Тамми Хоустонкаже:

    Заиста ме схватило када сте рекли да особа, како би олакшала пуштање браде, треба да има инспирацију и има јасан циљ на уму, на пример зашто уопште жели браду. Поменућу ово свом брату, јер он није први почео са припремом браде. Можда му треба нека врста гурања. Питаћу га који су му циљеви. Такође ћу показати своју подршку купујући му комплет за негу. Хвала вам.

  • јаикаже:

    Покушавам, али ништа ми не оставља на лицу и имам само оних глатких танких длачица ... молим вас, помозите ми

    • Домен Хроватинкаже:

      Требали бисте се позвати на наш пост о одгајању гушће браде.

  • Марк Друтзкаже:

    Само мања ствар: било би лепо када бисте се инклузивно кретали и променили „Ваша значајна особа почела је да јој се јако свиђа, као што је она (или ви) мислили да хоће“. У „... она / он је мислио ...“ или '…мислили су….'

    • Домен Хроватинкаже:

      Размотрићу то. Хвала на предлогу.

  • Лантискаже:

    Овде сте пронашли сјајне савете.

    Покушавао сам да пустим браду последњих неколико недеља од зиме у Аустралији. Супруга се стално жали да изгледам и осећам се као јеж, ха ха ха.

    Користио сам одређено уље за бријање да бих га навлажио, али мислим да то не иде добро, што уз коментар супруге да се осећа као шиљак. Можете ли препоручити добар производ за негу браде онима који тек почињу да пуштају браду?

    • Домен Хроватинкаже:

      Уље за бријање сте користили за влажење браде? Човече, оно што ти треба је уље за браду и можеш почети да га примењујеш једног дана. Са њим не можете погрешити све док је направљен од природних састојака.

      • Фолабикаже:

        Овде сам пронашао сјајне савете. Још увек немам браду, али управо сам добио ово есенцијално уље за браду .. Надам се да делује, сад сам други дан ..

  • Цхрискаже:

    Сјајан чланак прошаран неким комедијским златом !!. Хвала момци. Налазим се у 6. недељи пројекта Беард и могу се ТАКО повезати са сврабом - али такође, позитивно, моја вереница је луда за тим! Молим вас, можемо ли добити неке савете о обликовању / обликовању браде? Имам - па, претпостављам, 'четвртасто' лице ... облик лица очигледно се уклапа у стил браде ... али шта да радим? Не желите да исечете битне делове мог дивног новог отпадака и морате поново да започнете? Такође - док сам у мојим (ахем) раним 40-има ... пролази мало сиве боје .. шта је генерал добио мудрост о томе? Није доминантан, али је ту - дакле, напустити или бојити? Циљна публика за ово питање су заиста интервјуи за посао / анкетари - ја сам ИТ саветник, па очигледно не желите да изгледате као остарјели скитница?! Добар посао - настави тако

    • Домен Хроватинкаже:

      Хвала ти Цхрис. Као што смо поменули на хттпс://ввв.балдингбеардс.цом/фациал-хаир-стилес/, ако имате четвртасто лице, браду би требало да буде краћа са стране, а дужину додајете на дну. Заправо радимо на потпуном упутству за обликовање и шишање браде. Ако планирате да ваша брада остане краћа од пола инча, потребан вам је само тример за браду. Све што је дуже од тога, мораћете да научите како да користите маказе / чешаљ или комбинацију маказа / тримера.

      Што се тиче ствари ’сивења’. Иако смо направили водич за фарбање браде, кажем да је прихватите. Мислим да изгледа боље, има више карактера. Гоогле слике Ранда Фисхкина. Видећете о чему причам.

  • Ман Вантскаже:

    Изгледа да треба да уложим у неко добро уље за браду. Хвала на саветима, врло добро састављен чланак. Врло инспиративно док пишем своје.

  • Травис Ловелацекаже:

    Нашао сам изнад 6 корака врло корисним за први успешан узгој браде, недавно сам од свог пријатеља упознао неке производе за узгој браде, као што је хттпс://ввв.беардилизер.цом/продуцт/беард-гровтх-супплемент/ може помоћи појединцима да пусте браду у краћем времену.