Како зауставити губитак косе код мушкараца и жена помоћу ових 15 метода

Умањено је рећи да ће многи и мушкарци и жене доживјети губитак косе током свог живота. Само у САД-у ће скоро половина свих мушкараца показивати знакове ћелавости док не напуне 40 година.

Иако су узроци ћелавости углавном ван наше контроле, друга је ствар како зауставити губитак косе - или га бар успорити. Метода и техника за лечење губитка косе и промоцију раста косе има много, а ми ћемо се у њих позабавити у овом чланку.

Такође мислимо да је важно да све информације о томе како зауставити ћелавост треба да садрже и његове узроке, што ћемо и започети.

Преглед - Зашто мушкарци и жене губе косу?

Често питање међу мушкарцима и женама који имају губитак косе је: „Зашто баш ја?“ То је валидно питање, а одговори покривају широк спектар онога ко смо - од генетике до избора начина живота.

Пре него што истражимо нашу листу третмана губитка косе за мушкарце и жене, погледајмо неке узроке.

МПБ

МПБ (ћелавост код мушкараца) је страшни акроним за многе мушкарце и отприлике је популаран попут хроничне халитозе. Његов научни назив је андрогена алопеција, а односи се на процес којим мушкарци почињу да губе косу и настављају да је губе.

Највишенајчешћи узроци МПБсу генетика, хормони и старост:

• Генетика се односи на ДНК коју сте наследили од родитеља и предака и која на много начина представља срећу извлачења. Ако су ваши отац и деда изгубили косу, шансе су да ћете изгубити и своју.
• Што се тиче хормона, нешто што се назива дихидротестостерон (ДХТ) игра главну улогу у ћелавости. Мушкарци који су предодређени за МПБ наслеђују фоликуле длаке који су осетљиви на ДХТ. Када се тестостерон претвори у ДХТ, фоликули длаке се смањују, што резултира тањом и финијом косом док раст косе у потпуности не престане.Белешка:ДХТ не значи да имате више тестостерона од осталих мушкараца (извините, момци). То само значи да су ваши фоликули длаке осетљивији на хормоне.
• У међувремену, нема ничег мистериозног у вези са улогом старости у губитку косе, тј. Како мушкарци старе, стопа раста косе опада. Постати старији значи имати губитак косе, барем за велику већину мушкараца.

Такође их има фактори животног стила који могу допринети губитку косе , укључујући пушење, стрес, злоупотребу алкохола, лошу исхрану и лекове.

Листа лекова који могу проузроковати проређивање косе укључују антидепресиве, лекове за снижавање холестерола, лекове за висок крвни притисак, лекове за мршављење и нестероидне антиинфламаторне лекове.

Губитак косе код жена

Губитак косе код жена сличан је губитку косе код мушкараца, укључујући да жене такође имају губитак због ДХТ - хормона који неки мисле да је искључив за мушкарце, али који жене производе на нижим нивоима.

С тим у вези, жене такође имају андрогену алопецију или, у овом случају, ћелавост женског узорка.

Жене у менопаузи имају нижи ниво естрогена, што узрокује неравнотежу хормона што доводи до прекомерне производње ДХТ. Међутим, додатни фактори могу допринети губитку косе код жена, укључујући:

• Стрес
• Трудноћа (што може резултирати привременим губитком косе)
• Анемија
• Преактиван имуни систем
• Лоша исхрана
• Синдром полицистичних јајника

Приметно је да је губитак косе чешћи код мушкараца него код жена. Заиста, мушкарци - у већини случајева - имају 30% већу вероватноћу да доживе губитак косе него жене, јер су склони андрогеној алопецији.

Такође, губитак косе код мушкараца је уочљивији јер започиње на слепоочницама и повлачи се.

С друге стране, жене обично доживљавају ћелавост при врху или круни главе, што је мање приметно. Али како зауставити губитак косе код жена, слична је брига.

Сада када смо покрили неке од узрока опадања косе, време је да погледамо начине за лечење.

Како зауставити губитак косе помоћу ових 15 метода

1. Обнављајте косу миноксидилом

Ниједна листа третмана губитка косе није потпуна без помињања Миноксидила. Такође познат под називом Рогаине, Миноксидил има одобрење ФДА и многи мушкарци га хвале као методу за стимулисање раста косе, истовремено лечећи губитак косе.

Миноксидил је развијен педесетих година прошлог века као начин лечења високог крвног притиска. Неочекивани нежељени ефекат био је тај што је стимулисао раст косе по целом телу, а не само на кожи главе.

Делује тако што омогућава да више кисеоника, хранљивих састојака и крви дође до фоликула длаке, што подстиче раст.

Или, то је оно што они мисле како Миноксидил делује на лечење губитка косе, јер нико није 100% сигуран зашто је ефикасан. У сваком случају, то је легитиман третман за ћелавост мушког узорка и проређивање косе код жена. И наћи ћете доста студије да то поткрепи.

Вреди напоменути да је Рогаине препознатљив као први лек за раст косе који је одобрила ФДА. Можете га купити без рецепта, а долази у додатној снази за мушкарце и редовном снагом за мушкарце.

Ако патите од губитка косе, неки производи које вреди проверити укључују Женска Рогаине 5% пена за миноксидил за проређивање и губитак косе и Мушка рогаине пена 5% миноксидил пена за губитак косе и раст ње косе

2. Липогаин: ефикасан начин лечења губитка косе

Липогаин је још један третман за мушкарце и жене који траже метод за успоравање губитка косе. Садржи 5% миноксидила, прилично стандардну, али јаку дозу, и има додатну предност блокирања ДХТ. Заузврат, помаже у поновном расту косе.

Ево неколико производа који нам се свиђају:

• Липогаине за мушкарце

Липогаине фор Мен укључује 5% миноксидила, али такође и мешавину биљака и других састојака који блокирају ДХТ.

Његови састојци укључују екстракт палметто тестере, биотин (витамин који подржава здрав раст косе), ниацин (који стимулише проток крви у кожу главе), линоленска киселина (масна киселина која се користи за подршку здравом расту косе).

Такође укључује витамине Б12 и Б6 - који такође помажу у протоку крви у кожу главе.

Једна од многих предности Липогаине-а је, као што је поменуто, то што комбинује састојке који се боре против губитка косе док истовремено блокирају ДХТ. Његова листа састојака укључује многе витамине, што значи да додатке против губитка косе не морате купити засебно ако то одлучите.

• Липогаине за жене

Миноксидил је једно од најважнијих решења за жене које желе да лече губитак косе, јер не могу да користе Финастерид, о чему ћемо ускоро разговарати.

Упркос томе, Липогаине добија пуно похвала од купаца јер има компоненту Миноксидил, истовремено се бори против андрогене алопеције, што је еквивалент ДХТ губитка косе код жена.

Липогаине фор Вомен укључује палметто сав (који инхибира ДХТ) и кетоконазол, који такође служи као ДХТ блокатор док се бори против гљивица власишта које могу инхибирати раст косе. Такође укључује олеинску и линоленску киселину.

3. Коришћење Пропециа-е за блокирање ДХТ-а док промовише раст косе

Пропециа , такође познат као Финастерид или Дутастерид, је још једно решење за заустављање губитка косе код мушкараца. Делује тако што инхибира процес којим се тестостерон претвара у ДХТ - чак 70% према неким студијама.

Пропециа је првобитно користила лечење проблема са простатом пре него што се користила за лечење МПБ.

То је лек који има неке запажене нежељене ефекте, као што су еректилна дисфункција и губитак либида, али шансе да се појаве ти проблеми изузетно су мале (према многим медицинским стручњацима чак 1%).

Важна напомена:Пропециа је намењена само мушкарцима. Може изазвати урођене мане код жена које су јој изложене током трудноће.

4. Трансплантати за стварање пуније главе

Трансплантација косе постоје већ дуже време и представљају још једну опцију - иако скупу - за суочавање са губитком косе.

Тхе пресађивање косе Процес укључује премештање чепова коже са дела коже главе који садржи активне фоликуле длаке на подручја на којима је раст косе престао.

Занимљиво је да новоосадјена коса често опада у року од неколико недеља од поступка трансплантације, али расте из пресељених фоликула током неколико месеци.

Две уобичајене методе трансплантације косе су трансплантација фоликуларне јединице (ФУТ) и екстракција фоликуларне јединице (ФУЕ). ФУЕ метода састоји се од трансплантације појединачних фоликула ради мањег ожиљака.

5. Кофеин против губитка косе?

Већина нас кофеин повезује са свакодневним трзајем јаве који подиже маглу сна, а истовремено нам даје брзину да ујутро кренемо кроз врата. Али кофеин није само доза преко потребне енергије - он је добар и за лечење губитка косе.

Ево у чему је ствар: студије показују да кофеин, када се нанесе на кожу главе, може повећати животни век фоликула длаке, истовремено подстичући здрав раст косе.

ОК, не говоримо о кофеину на исти начин као што причамо о стварима у јутарњој шољи, већ о једињењима кофеина која се локално примењују и дају хранљиве састојке на кожу главе.

Један од производа који нам се посебно свиђа на тржишту „кофеина против губитка косе“ је Ултрак Лабс Хаир Сурге Кофеин Шампон за опадање косе / раст косе

Ефикасан је за мушкарце и жене, а поред кофеина садржи и кетоконазол и тестере палметто - још два моћна састојка која се користе за лечење проређене косе.

Ултрак Лабс пласира свој шампон као комплетан систем „испоруке“ који вам испоручује праве састојке ваших фоликула длаке, истовремено водећи рачуна да они тамо остану.

Хаир Сурге можете користити поред свог редовног шампона или уместо њега. У оба случаја, препоручена употреба је пет пута недељно.

6. Низорал А-Д: Шампон против перути који поспешује раст косе

Многи мушкарци и жене пате од перути , стање које се квалификује као отежавајуће и такође помало срамотно (или много срамотно, у зависности од тога како се према њему осећате).

Можда перутнеколико узрока, укључујући надражену и масну кожу, суву кожу, недовољно шампонирање и медицинска стања попут себороичног дерматитиса или псоријазе.

Добра вест, ако постоји нешто попут „добрих“ вести у вези с тим досадним белим пахуљицама које падају попут снега на вашу одећу, јесте да перут - сама по себи - не може довести до губитка косе.

Друга добра вест је да се перут веома лечи и да не недостаје шампона и других производа за косу који ће вас решити проблема.

Међу шампонима је Низорал-ов А-Д шампон против перути који не само да се бори против перути већ садржи и кетоконазол који делује на спречавање губитка косе истовремено стимулишући раст косе.

Дакле, ако патите од перути и проређене косе, Низорал А-Д има снажан ударац од два до два који се бави оба проблема. Иако није намењен свакодневној употреби, можете га користити неколико пута недељно током два месеца и приметити резултате.

Липогаин је облик миноксидила и ефикасан третман у борби против губитка косе.

7. Витаминско решење за губитак косе

Ваша коса је иста као и сваки други део тела јер су јој потребни разни хранљиви састојци да би напредовала и опстала. Многа истраживања повезују недостатак витамина са лошим растом косе и губитком косе, што помаже у објашњавању широке лепезе суплемената за раст косе који су данас доступни.

ХаирАнев је један такав производ и онај за који мислимо да се ефикасно бори против губитка косе код мушкараца и жена, истовремено промовишући раст косе. Долази у облику капсула, а такође је здрав за кожу и нокте. Али његов ефекат на губитак и раст косе је оно што нас занима.

Погледајмо изблиза:

• За почетак, ХаирАнев је потпуно вегански и вегетаријански, не садржи колаген или животињске производе, а не садржи глутен и соју.
• Листа састојака ХаирАнев-а укључује витамине који се сматрају кључним за раст косе. Биотин, витамин Б комплекса познат и као витамин Х, пружа разне здравствене бенефиције, укључујући регулацију шећера у крви и, као што је поменуто, и одржавање косе здравом.
• ХаирАнев садржи укупно 11 састојака, укључујући витамине Ц, Е и Б6, као и цинк - који, између осталих предности, одржава равнотежу хормона који помажу у промоцији здраве косе.
• Његова комбинација састојака помаже у решавању свих нутритивних недостатака које, А) можда не уносимо у свакодневну исхрану, и Б) и који могу довести до губитка, проређивања и смањеног поновног раста косе.

Опет, ХаирАнев је погодан за мушкарце и жене. Такође долази са гаранцијом поврата новца ако сте постигли позитивне резултате након 30 или 60 дана. Препоручена доза је две капсуле дневно.

8. Коришћење додатка за блокирање ДХТ

Ниједан чланак о губитку косе код мушкараца није потпун без помињања ДХТ, те кратице од три слова са великим научним именом. Дотакли смо се тога раније, али ефекти ДХТ-а на губитак и раст косе вреди мало дужег погледа.

Као прво, ДХТ је суштинска карактеристика сваког мушкарца јер помаже у развоју њихових основних мушких карактеристика - од дубљег гласа до повећане мишићне масе до длака на телу.

ДХТ такође игра кључну улогу у развоју тестиса и пениса код мушког плода.

Али ДХТ се сматра кључним кривцем у развоју ћелавости код мушкараца, јер смањује фоликуле длаке што заузврат доводи до губитка косе. Неке процене сугеришу да до 50. године преко половине свих мушкараца у Сједињеним Државама ће доживети губитак косе повезан са ДХТ.

Све то нас води до следећег производа који сматрамо достојним у борби против губитка косе, Напредни Трицхологи ДХТ блокер са имунолошком подршком .

Као и ХаирАнев, то је додатак исхрани у облику капсула, али садржи листу састојака специјално дизајнираних да блокирају ДХТ.

Такође се бави питањима изван ДХТ-а која могу негативно утицати на раст косе, укључујући стрес, лошу исхрану, бактерије, гљивице, па чак и ефекте лекова на губитак косе.

И то није само за мушкарце - ДХТ блокатор са имунолошким системом подршке ефикасан је за жене које имају губитак косе након узимања контрацепције или хормонске терапије и које имају породицу историје губитка косе (мушкарци или жене).

Још једна предност за жене је та што подржава побољшани метаболизам, хормонално здравље и смањује надимање.

ДХТ блокатор са имунолошком подршком, веганска формула и формула без глутена укључују палметто тестере, екстракт листа зеленог чаја, екстракт семена бундеве, екстракт семенки грејпа, цинк и још много тога.

Такође долази са 100% гаранцијом поврата новца; ако вам не буде корисно након 120 дана, добићете пуни повраћај средстава. Препоручена доза је две капсуле два пута дневно, једном ујутру и једном ноћу.

9. Спиронолактон: Још један производ који се користи за блокирање ДХТ

Спиронолактон , који се испоручује у таблети или у локалном облику, такође делује на блокирање ДХТ-а који може проузроковати губитак косе. Такође се користи за лечење ћелавости код жена.

10. Ласерска технологија и раст косе

Новији метод за борбу против губитка косе је ласерска терапија косе на ниском нивоу (ЛЛЛТ) а његове методе примене укључују ласерске кациге и чешљеве.

Један од наших омиљених - и један од најефикаснијих у борби против губитка косе - је иРесторе ласерски систем за раст косе који се састоји од пластичне кациге са затвореним ласерима и светлима.

Истина, изгледаћете као олујни брод или као да поседујете јединствену бициклистичку кацигу - али иРесторе подржава многе купце који пријављују смањени губитак косе и повећан раст косе. Такође има одобрење ФДА, што значи да је одобрено за сигурну употребу.

Иако порота можда још увек није у вези са ефикасношћу ЛЛЛТ-а на раст косе, студије изобиљу који дају веродостојност легитимности кацига и чешљева за косу.

Такође се каже да добро делује заједно са другим третманима за раст косе, као што су Миноксидил, Рогаине, итд., Како би побољшали те третмане.

Како то функционише? ИРесторе-ов систем за раст косе укључује 51 медицински ласер и ЛЕД светла која зраче енергију на фоликуле длаке. Енергија повећава брзину метаболизма ћелија, док реактивира фоликуле како би стимулисала раст косе.

Штавише, иРесторе је безбедан за употребу и неће опећи кожу главе, али корисници морају предузети мере предострожности да не гледају директно у ласерско светло.

Једна од предности коју имају ЛЛЛТ кациге у односу на ласерске чешљеве је та што им нису потребни стални покрети руку који могу постати заморни и незгодни.

Омогућавају вам и друге ствари, попут читања или гледања телевизије, док имате ласерску кацигу (која у случају система иРесторе траје 25 минута).

Људи из иРесторе-а препоручују употребу њиховог система за раст косе сваки други дан. Они нуде и шестомесечну гаранцију поврата новца ако корисници не доживе запажене резултате. Можете га користити самостално или заједно са другим производима.

11. Дерма ваљци: Још један приступ борби против опадања косе

Оно што је започело као средство за негу коже, постало је метод борбе против губитка косе. То је прича о дерма ваљку, који је пластични ваљак са иглама на којима преврћете кожу и кожу главе.

Игле праве мале резове на кожи који не узрокују крварење (а током процеса постоје минимални болови, ако их има).

Теорија каже да ће мања оштећења коже узрокована дерма ваљком ускоро почети да зарастају и обнављају се, што доводи до повећане производње колагена и повећане апсорпције хранљивих састојака.

Иста теорија важи и за кожу на вашем скалпу, или се барем очекује. И СтимуРОЛЛЕР коса рекао је да наш избор легла у овој категорији покреће раст косе док смањује губитак косе - посебно када се користи заједно са Миноксидилом.

Иако многи људи кажу да дермални ваљци генерално дају одличне резултате за поспешивање раста косе, постоји и много људи који кажу да то уопште нема ефекта.

Другим ријечима, порота остаје у вијећници и могао би бити тамо неко вријеме.

12. Стварање изгледа раста косе помоћу микропигментације власишта

Микропигментација власишта је поступак који стиче популарност међу мушкарцима. Укључује употребу микроиглица за додавање пигмента у кожу главе - као што бисте то учинили тетоважом на другом делу тела - како бисте створили изглед сићушних фоликула длаке.

На кожи се створи ситна рана када се нанесе свака тачка и преко ране се створи краста. Када краста отпадне, са собом носи део уграђеног пигмента и узрокује постепено бледење тачака.

Другим речима, поступак не поспешује раст косе, али

Већина СМП третмана подељена је на три одвојене сесије, али резултати се могу разликовати од особе до особе. Постоји неколико, ако уопште има, нежељених ефеката на микропигментацију власишта.

13. Коришћење есенцијалног уља за раст косе

Есенцијална уља имају много примена, од којих је најмање важан њихов позитиван утицај на целокупно здравље особе.

На списку есенцијалних уља налази се уље рузмарина, које је најважнији састојак 100% чисто есенцијално уље рузмарина за здрав раст косе компаније Мапле Холистицс

Производ од 100% чистог рузмарина бави се широким спектром проблема са здрављем и лепотом, укључујући и то што помаже коси да постане гушћа док се бори против губитка косе и перути. Такође служи као ДХТ блокатор.

Међу осталим предностима су промоција здравије коже, јачање менталних функција, истовремено смањујући стрес. Такође је без хемикалија, парабени, конзерванси и адитиви.

14. Рицинусово уље је добро за ваше целокупно здравље косе

Неким људима рицинусово уље дочара мисли да су „заустављени“ и да га - можда упркос нашим бројним протестима у детињству - узимају као лаксатив. Али рицинусово уље чини много више и сада има уличне кредите као начин да олакша раст косе.

Данас ћете наћи разне производе од рицинусовог уља дизајниране за борбу против губитка косе, укључујући и Ски Органицс ​​УСДА органско хладно прешано рицинусово уље .

Ово последње је наш најбољи избор за рицинусово уље које има благодати за косу, а такође је идеално за негу и хидратацију коже.

Рицинусово уље је богато витаминима и масним киселинама и обнавља природна уља коже главе, истовремено ојачавајући танку косу, спречавајући губитак косе и поправљајући подељене врхове. Такође побољшава проток крви у кожи главе и има антибактеријска својства која се боре против бактерија и гљивица.

Рицинусово уље за борбу против губитка косе препоручује се умасирањем у кожу главе и остављањем тамо 30 минута пре испирања. Можете га загрејати како бисте брже продрли у кожу главе и додајте неколико капи уља лаванде које поспешују раст косе.

Такође је ефикасан ако се остави преко ноћи (обавезно покријте косу на неки начин, на пример капом за туширање).

Још једна једноставна апликација укључује додавање мале количине (око 20%) рицинусовог уља у ваш омиљени уређај.

15. Природне методе за губитак косе

Многи људи више воле да користе природне методе за решавање проблема попут губитка косе. Доступно је много таквих метода, а ми ћемо се овде дотакнути неколико њих:

• Есенцијална уља

Наћи ћете есенцијална уља за употребу у разним производима, укључујући она која се баве губитком и растом косе. Једна метода укључује комбиновање есенцијалних уља са масажом власишта како би се поспешио проток крви у фоликуле длаке.

Међу есенцијалним уљима која можете користити су лаванда, рузмарин, мајчина душица, пеперминт и кедрово дрво. Иако ниједан научни доказ не поткрепљује тврдње многих који кажу да третман есенцијалним уљем стимулише раст косе, нема ништа лоше у томе да покушате.

• Јаје уље

Неки стручњаци то кажу јаје уље је користан у спречавању губитка косе, као и за лечење перути и влажење косе.

Јајчево уље препоручује се да га умасирате у кожу главе и оставите да делује преко ноћи. Опраћете га ујутро, по могућности шампоном без сулфата. Већина људи резултате види када понављају поступак два до три пута недељно.

• Третмани врућим уљем

Вруће уље нанешено на косу може је влажити и стимулисати раст. Једноставно загрејте уље - не више од 104 степени Фахренхеита - и умасирајте га у кожу главе. Ставите капу за туширање и пустите да уље одстоји 30 минута пре него што га исперете шампоном.

Било која врста природног уља, попут маслиновог уља, уља шафранике или уљане репице, погодна је за овај третман.

• Промене животног стила

Много је позитивних промена које можете да унесете у свој свакодневни живот, а које ће у најмању руку успорити губитак косе - било да се ради о смањењу стреса, већем вежбању, здравој прехрани, уздржавању од пушења и прекомерне употребе алкохола, узимању одговарајуће количине одмор итд.

Одржавање праксе медитације смањује стрес и помаже у успостављању хормоналне равнотеже.

Као што видите, тренутно се користе многе методе за лечење губитка косе код мушкараца и жена. Такође се чини вероватним да ће се технике и лекови и даље развијати.

Избор правог решења ствар је личних преференција и исплати се истражити и извагати све могућности пре него што одаберете.

Поздрављамо ваше повратне информације и сугестије, као и увек. Да ли користите - или сте испробали - неки од горе наведених третмана за губитак косе? Ако јесте, какви су ваши резултати? Волели бисмо да чујемо од вас!

МОЖДА ЋЕ ТИ СЕ СВИДЕТИ И:

Како смањити нежељене ефекте финастерида користећи ових 7 метода

Најбољи третман губитка косе за мушкарце: Водич без глупости

Најбољи производи за миноксидил за мушкарце и жене како би опоравили косу

Најбољи шампони против губитка косе за мушкарце и жене који раде

Најбољи витамини, пилуле и додатци за раст косе који делују

Најбољи шампони против себороичног дерматитиса који раде