Како да се решите перути за мушкарце

Када је у питању суво власиште које се љушти, перут је хронично стање коже које може да сврби, досадно и непријатно за мушкарце. Као благи облик себороичног дерматитиса, перут се појављује као беле љуспице у коси и на глави, а често је резултат масне коже и прекомерног раста гљивица који иритирају кожу на глави. Без обзира да ли имате лош случај или не, постоји неколико начина за лечење перути који ће ефикасно решити овај проблем.

Неки мушкарци ће желети да користе шампон против перути за чишћење и хидратацију власишта за брзе резултате, док други могу да преферирају природне кућне лекове као што су уље чајевца, кокосово уље и јабуково сирће како би зауставили раст гљивица и уклонили суву кожу. Најбољи начин је често комбиновање различитих решења за холистички приступ који вам омогућава да уклоните перут из косе што је брже могуће.

Са толико различитих опција, може бити изазов одабрати прави третман за перут. Да бисмо вас инспирисали идејама, саставили смо овај водич о томе како да се решите перути за мушкарце. Од шампона и балзама до третмана пилинга власишта, истражите најбоље начине да спречите перут како бисте зауставили беле љуспице у коси и добили чист изглед какав сте одувек желели.

Како да се решите перути мушкараца

Садржај

Шта је перут?

Перут је уобичајено стање коже које узрокује свраб и перутање власишта без упале. Иако није озбиљно здравствено стање, перут може бити тешко лечити, а стални свраб може бити неугодан. Можете зауставити благу перут нежним дневним хидратантним шампоном или посетити свог лекара и преписати вам снажнији медицински шампон.

Перут изазива квасац Малассезиа, гљивица која расте на кожи главе и изазива одговор имуног система. Да будемо прецизни, квасац успева када мушкарци имају масну кожу главе. Квасац Малассезиа се храни природним уљима вашег власишта и производи олеинску киселину као нуспроизвод.

Перут мушкарци

Ова киселина доводи до имунолошког одговора, због чега ваше тело љушти иритирану кожу како би се заштитило. Погађене суве беле љуспице које се осипају са вашег власишта су оно што сматрамо перути. Иако већина људи овај проблем коже повезује са кожом главе, перут се може појавити по целом телу, укључујући ибрада, обрве, нос, леђа и груди.

Други симптоми перути су свраб, сувоћа, црвенило, осетљивост власишта и општа иритација коже, што може бити досадно и заморно. У већини случајева, ово стање није штетно и може се лечити третманима сувог власишта који се издају без рецепта. На тржишту постоји много висококвалитетних производа за негу коже главе и косе који су дизајнирани да се отарасе перути, нудећи комплетна решења која заиста делују.

Лечење перути за мушкарце

Шта узрокује перут

Не перете косу довољно

Перут обично није узрокована лошом хигијеном, али недовољно често прање шампоном је свакако кључни фактор у њеном развоју, посебно за оне са екстра масном косом. Да бисте се изборили са перути, мораћете да пронађете слатку тачку између прекомерног и недовољног прања.

Ако имате равну или танку косу, ваше скалп вероватно производи више природних уља него мушкарци са грубљомтипови косе, што значи да треба да тежите свакодневном прању косе да бисте очистили и смањили накупљање.

Шта узрокује перут

Што је мање уља на вашем скалпу, то ће бити негостољубивији за квасац који изазива перут. Мораћете да експериментишете са распоредом прања да бисте пронашли савршену равнотежу јер прекомерно прање може довести до сувог власишта, што такође изазива љуштење.

Вреди напоменути да проблем није увек фреквенција. У неким случајевима, можда ћете морати да инвестирате у јачи шампон да бисте уклонили накупљање уља на кожи главе. Деликатни шампони дизајнирани за нормалну косу можда нису прикладни, па погледајте шампоне дизајниране за масну косу како бисте постигли најбоље резултате.

Брицкелл Менс Продуцтс Шампон за свакодневно јачање за мушкарце, природан и органски са уљем нане и чајевца за ублажавање сувог и свраба коже главе, без сулфата и парабена, 8 унци, мирисни Брицкелл мушки производи Шампон за свакодневно јачање за мушкарце, природан и органски са уљем нане и чајевца за ублажавање сувог и свраба коже главе, без сулфата и парабена, 8 унци, мирисни
  • Бринете се да вам шампон штети коси?...
  • Брицкелл Мен'с Продуцтс, лидер у мушким...
  • Како функционише: Овај мушки шампон пружа моћне,...
20,00 долара Купи одмах

Погрешни производи изазивају алергијску реакцију

Сасвим је могуће да је ваша перут повезана са употребом погрешних производа за косу, који изазивају алергијску реакцију. Ако сте приметили да се љуспице и осетљивост појављују након употребе одређеног производа, уклоните га из своје рутине да бисте видели да ли сте алергични на неке састојке у његовој формули. Момци који већ неко време пате од љуштења мораће да елиминишу производе један по један. Ако ово побољша ваше симптоме, полако градите својерутина неге косерезервне копије да укључују само природне, умирујућепроизводи.

Лоши производи за косу могу изазвати перут

Сува кожа на вашем скалпу

Они који пате од перути сматрају да се њихови симптоми погоршавају током зимских месеци. Суво време и кожа не изазивају перут, али ови фактори ће погоршати вашу перут. Хладније време извлачи влагу из коже, па се побрините да нахраните, поправите и заштитите кожу на власишту одличним хидратантним шампоном. Иако хидратација власишта неће у потпуности уклонити перут, можете умањити свраб и перутање.

Мушкарци са сувим скалпом

Недијагностиковано основно медицинско стање

У неким случајевима, ваша перут може бити узрокована другим здравственим стањем. Док већина само претпоставља да је њихова перут типичан случај који се односи на суву кожу или недостатак прања, неки момци се можда боре са озбиљнијим здравственим проблемима. Перут може бити повезана са аутоимуним болестима, тако да је вредно одлучити о озбиљнијим здравственим проблемима ако се борите да пронађете основни узрок.

Перут је често повезана са другим кожним стањима као што су розацеа, акне и псоријаза, па је вредно посетити лиценцираног дерматолога ако сте исцрпили све друге могућности. За неке особе које пате од псоријазе или екцема, додатак медицинског шампона или шампона на бази катрана може учинити чуда.

Медицинско стање које узрокује перут код мушкараца

Топло, влажно време

Влажност и топлота пружају одлично окружење за раст квасца. Ови фактори повећавају производњу зноја, што отежава одржавање коже главе без уља. Ако живите у оваквој клими, најбоље је да перете косу свакодневно. Иако ова учесталост неће одговарати свима, допуштање накупљања уља на кожи главе у овим условима изазива проблеме.

Топло влажно време може изазвати перут код неких момака

Најбољи начини да се решите перути

Користите шампон против перути

Аншампон против перутије најбољи начин да се брзо решите перути, пружајући вам праве састојке за заустављање раста гљивица, уклањање накупина и влажење коже главе како бисте спречили исушивање. Када је у питању избор шампона против перути, на тржишту постоји неколико најбоље оцењених производа као што су Низорал, Хеад анд Схоулдер, Селсун Блуе и Неутрогена. Ови шампони против перути користе јединствене формуле које помажу мушкарцима да елиминишу суве беле љуспице и зауставе свраб и суво власиште.

Користите шампон против перути

Хеад & Схоулдерс је дизајнирао свој производ са цинк пиритионом, антигљивичним средством који добро делује на квасац Малассезиа. Терапијске шампоне Неутрогена Т/Гел и Т/Сал дерматолози често препоручују мушкарцима са перути и имају високе оцене. Т/Гел шампон садржи катран и погоднији је за момке са тамнијом косом.

Ако је ваша перут озбиљнија, ваш дерматолог може препоручити Низорал. Продаје се као шампон са кетоконазолом, овај производ је снажан антифунгални лек који делује на сузбијање прекомерног раста квасца и обнавља љуштење и свраб коже.

Низорал шампон против перути, основни, свеж, 7 фл оз 61,167 Ревиевс Низорал шампон против перути, основни, свеж, 7 фл оз
  • КЛИНИЧКИ ДОКАЗАНО: Перут се уклања са ваше главе и...
  • КЕТОЦОНАЗОЛ: Овај шампон против перути је направљен...
  • Сврбеж власишта: Перут настаје када ћелије коже главе...
14,84 долара Купи одмах

Користите најбоље оцењен хидратантни шампон и регенератор

Одржавање влажности ваше коже главе помоћу анајбоље оцењени шампон и балзамможе значајно смањити љуспице и свраб. Ако је ваша перут узрокована сувом кожом, није мудро одлучити да ово погоршате прекомерном употребом шампона против перути. Пошто шампони против перути могу уклонити природна уља са косе када се користе дуже време, мораћете да задржите што више влаге у власишту.

Користите добар хидратантни шампон и балзам за мушкарце

Да бисте то урадили, држите при руци хидратантни шампон који ћете користити за свако друго прање. Ако бисте се радије држали природних производа да бисте ублажили стварање перути, одлучите се за шампон са уљем чајевца. Ови шампони су антифунгални и држиће производњу квасца под контролом.

Обавезно избегавајте производе за стилизовање који садрже тешка уља. Ова уља могу погоршати перут јер отежавају косу и спречавају адекватно чишћење на крају дана. Укључивање шампона за бистрење може помоћи да ови производи остану у вашој рутини, али их је најбоље избегавати док перут не буде под контролом.

Распродаја Мушки шампон - Оснажујући шампон са уљем чајевца за мушкарце формулисан за лечење сувог власишта, перути и спречавање губитка косе - Криегер + Сохне Ман серија - 16оз боца 1 паковање Мушки шампон - Оснажујући шампон са уљем чајевца за мушкарце формулисан за лечење сувог власишта, перути и спречавање губитка косе - Криегер + Сохне Ман серија - 16оз боца 1 паковање
  • Формула мушког шампона: амерички шампон за мушкарце...
  • Изгледајте одлично + осећате се одлично: професионална оцена...
  • Сви типови косе: Дизајнирани посебно за...
19,99 долара Купи одмах

Масирајте и стимулишите кожу главе

Масажа и стимулација власишта може бити одличан начин за спречавање перути током времена. Можете користити прсте или четкицу за масирање власишта да бисте повећали проток крви у кожу главе. Не само да ће ово помоћи да се побољша циркулација, већ може повећати раст косе и смањити ниво стреса.

Физички пилинг нежно подиже све љуспице и помоћи ће вам да ублажите најгори свраб. Поред тога, четке за масажу делују са шампонима против перути дубоко у фоликуле длаке. Ово ће вам пружити темељно и задовољавајуће чишћење.

Масирајте и стимулишите кожу главе

Можда је примамљиво снажно притиснути четкицом за масажу, али најбоље је радити у нежним круговима са лаганим до средњим притиском. Упркос томе што пружа краткорочно олакшање, прејако притискање може учинити осетљиву кожу реактивнијом. Ово ће дугорочно погоршати вашу перут.

Распродаја Четка за шампон за косу, ХЕЕТА четка за негу коже главе са меким силиконским масажером за власиште (црна) 106,205 Ревиевс Четка за шампон за косу, ХЕЕТА четка за негу коже главе са меким силиконским масажером за власиште (црна)
  • Ручно управљање. Водоотпоран. Савршено за разне...
  • Туширање са овом меком четком за шампон чини...
  • Масирајте власиште под тушем да бисте олакшали...
7,98 долара Купи одмах

Побољшајте свој имунитет

Слаб имунитет може допринети перути. Ако желите да побољшате свој имунитет, можете додати пробиотике у своју дневну рутину. Нестабилна цревна флора може изазвати пустош на имунитету, па је одабир јаког и ефикасног пробиотика одлична идеја. Иако пробиотици не делују исто за све, они често смањују симптоме перути побољшавајући опште здравље коже. Повећајте унос пробиотика једењем ферментисане хране или узимањем пробиотика богатог лактобацилима. За овај пробиотик се каже да смањује колонизацију Малассезиа, што олакшава одржавање ниских нивоа квасца.

Побољшајте свој имунитет

Нанесите хидратантне производе за косу

Може се чинити контраинтуитивним додавањем влаге коси када имате перут, али наношење хидратантних производа може смањити свраб и минимизирати љуштење. Хидратантни производи за негу косе могу обновити равнотежу власишта и смирити свако црвенило и иритацију. Производи који садрже ментол и уље пеперминта такође могу умирити и заштитити суву кожу и пружити пријатан ефекат хлађења.

Нанесите хидратантне производе за косу

Одржавање здравих праменова косе може бити тешко када се лечи перут, јер већина третмана даје предност смањењу квасца. Улагање у хидратантне производе за косу одржаће ваше браве добро хидратизованим док се борите против сувоће власишта.

Хеад & Схоулдерс Цлассиц Цлеан шампон против перути за свакодневну употребу, 13,5 фл оз, паковање од 2 комада 2,795 Ревиевс Хеад & Схоулдерс Цлассиц Цлеан шампон против перути за свакодневну употребу, 13,5 фл оз, паковање од 2 комада
  • Хеад & Схоулдерс Цлассиц Цлеан против перути...
  • Од стручњака за негу коже главе; креатори...
  • Ослобађање од више симптома нуди доказану заштиту од...
12,98 долара Купи одмах

Пробајте уље чајевца и кокосово уље

И уље чајевца и кокосово уље могу бити веома корисни у лечењу перути. Уље чајевца је антимикробно, антиинфламаторно и антигљивично, што га чини моћним састојком у сваком третману против перути. Када се примењује редовно, уље чајевца треба да смањи симптоме и постепено зацељује кожу главе.

Пробајте уље чајевца и кокосово уље

Ако имате осетљивију кожу или се борите са перути изазваном сувом кожом главе, онда је кокосово уље одлична алтернатива. Познато да побољшава хидратацију коже, ово уље је једно од најбољих за смањење иритације и свраба узрокованих сувом кожом. Осим што је умирујуће, кокосово уље има антимикробна својства која могу смањити тежину перути.

Распродаја Специјални шампон за чајно дрво, 33,8 сп. оз. 35,870 Ревиевс Специјални шампон за чајно дрво, 33,8 сп. оз.
  • Произведено од материјала највишег квалитета
  • Почните сваког јутра и доживите...
  • Помозите да се исперу нечистоће док коса постаје свежа...
31,88 долара Купи одмах

Једите боље

Повећање количине здраве масти у вашој исхрани може драстично побољшати вашу перут. Не само да омега-3 масне киселине доприносе здравој кожи и оптималном имунитету, већ и смањују вероватноћу настанка перути. Показало се да омега-3 масне киселине смањују упалу и иритацију од стања. Ако не волите да једете рибу, онда можете узети уље јетре бакалара као додатак. Алтернативно, можете посипати ланено семе или чиа семенке на јогурте или смутије да бисте побољшали њихов профил хранљивих састојака.

Избегните перут тако што ћете водити здрав начин живота

Набавите праве производе за обликовање косе за мушкарце да бисте избегли суво власиште

Избегавање производа који исушују кожу главе значајно ће побољшати појаву перути. Смањење уља је увек добра ствар када је у питању борба против перути, али потпуно уклањање природних уља са коже главе је контрапродуктивно. Ако користите производе који се љуште на кожи главе током дана, можда ћете открити да то доприноси вашој перути. Додавање производа вашој рутини који повећавају љуштење може учинити да изгледа као да губите више. Стога се треба држатихидратантни производикоји не повећавају производњу нафте.

Набавите праве производе за обликовање косе за мушкарце да бисте спречили појаву перути

Нижи нивои стреса

Смањивање стреса може помоћи код перути и омогућити вашем телу да се боље саморегулише. Превише стреса може оптеретити наш имуни систем, што олакшава квасцу малассезиа да се ухвати. Хронични стрес такође може да промени равнотежу хормона, што може повећати производњу уља на кожи главе. Да би снизили ниво стреса, момци могу редовно да вежбају, да медитирају током целе недеље, да се баве неким хобијем или да више спавају.

Када је могуће, обратите пажњу на то како ваша перут реагује на стресне ситуације. Ако приметите веће или чешће љуспице, онда ћете знати да на вашу перут утичу нивои стреса. Иако стрес обично није једини узрок перути, може погоршати симптоме.

Минимизирајте нивое стреса

Коментари