Како користити кокосово уље за браду и његових 13 предивних благодати

кокосово уље за браду-представљена-слика-коначна

Последња деценија бележи пораст „суперхране“ у Америци и широм света, укључујући кокосово уље. Супермаркети су се напунили кокосовим производима, јер су се многи људи окретали природној храни и лековима, трудећи се да воде здравији живот.

Иако је популарност кокосовог уља можда ослабила последњих година, његове предности - укључујући кокосово уље за браду - и даље су вредне расправе. Те благодати утичу и на тело и на ум, како указују бројне студије.

Наш фокус за овај чланак је, међутим, на употреби кокосовог уља за браду. Према његовим заговорницима, кокосово уље подстиче раст браде, храни фоликуле длаке на лицу и кожу испод, а такође пружа хидратацију бради и кожи.

Такође ћемо разговарати о томе како користити и применити кокосово уље за браду и још много тога.

Садржај сакрити Па, шта је уопште кокосово уље? Зашто користити кокосово уље за браду? Избројмо начине (и благодати) Ево 5 ствари које морате имати на уму када користите кокосово уље за здравље браде (једноставан, илустровани водич) 6 начина на које се кокосово уље екстрахује и производи Која врста кокосовог уља је најбоља за раст браде? Закључак

Па, шта је уопште кокосово уље?

Као што сте могли очекивати, кокосово уље је уље екстраховано из зрна кокосових ораха, углавном оних узгајаних у земљама са тропском климом.

Иако се његова употреба тек проширује у неким деловима света, кокосово уље за здравствену употребу датира хиљадама година.

Добра вест је да се производи у великим количинама и да је доступан широм света.

Постоје две врсте кокосовог уља које ћете наћи у продавницама, девичанско и рафинирано. Девичанско кокосово уље је мање обрађен од рафинираног, што му омогућава да сачува већи део свог познатог укуса.

Рафинирано кокосово уље пролази кроз више процеса обраде и има тенденцију да има неутралан мирис и укус - што га чини бољим као уље за јело од девичанског.

Кокосово уље није увек уживало статус суперхране, пре свега зато што има висок садржај засићених масти. Заправо, кокосово уље је 83% засићених масти ; за поређење, маслиново уље је само 14%.

Кад узмете у обзир да засићене масти подижу ниво холестерола, лако је схватити зашто се многи држе подаље од кокосовог уља. Штавише, Америчко удружење за срце препоручује да се само 5-6% уноса калорија код особе састоји од засићених масти.

Заговорници кокосовог уља кажу да су засићене масти које се налазе у кокосовом уљу, као и код других тропских уља, богате лауринском киселином, која се у телу може понашати другачије од других врста засићених масти.

Истичу да кокосово уље може повећати ниво „доброг“ холестерола код особе, а такође да се кокосово уље брзо разграђује и претвара у енергију.

Ово последње је један од разлога што многи људи бирају кокос и кокосово уље као део дијете за мршављење, мада је - као и код већине ствари - пожељан приступ мање је више с обзиром на то да једна порција кокосовог уља садржи 121 калорију (према америчко Министарство пољопривреде).

Постоје многе стране и студије расправе о кокосовом уљу и засићеним мастима. Остаје ли помало нејасно да ли кокосово уље има здравствене бенефиције када га унесемо у исхрану, иако начин живота и начин исхране утичу и на кардиоваскуларно здравље.

У наше сврхе, бар уз овај чланак, важне су потенцијалне здравствене користи кокосовог уља када се користе локално, на пример на бради и кожи.

Производа за негу који садрже кокосово уље има у изобиљу и многи људи хвале њихов позитиван утицај на лечење косе и коже. О бради и кожи кокосовог уља касније ћемо више причати.

Зашто користити кокосово уље за браду? Избројмо начине (и благодати)

Дакле, кокосово уље је звезда у успону у свету неге и козметике, као што смо установили. Али нас првенствено занима шта кокосово уље може учинити за браду, а испоставило се да има много потенцијалних користи.

Да ли је кокосово уље добро за вашу браду? Чини се да је одговор одлучан 'Доврага, да!'

1. Нико не воли браду и кокосово уље нуди решење

Ако имате браду, онда су шансе врло добре да сте нанели браду - знате, оне мале беле љуспице суве коже које могу завршити на вашој одећи, изазвати неугодност и генерално бити бол у дупету.

Кокосово уље је добар производ који имате на боку у борби против браде јер влажи кожу да би се спречило да се исуши и љушти.

2. Кокосово уље је такође тешко за гљивице и бактерије

Кокосово уље има антигљивична и антибактеријска својства и може помоћи у спречавању накупљања бактерија и гљивица које могу довести до инфекција и других гадних ствари на кожи.

Морал приче: Не дозволите да ваша кожа постане легло гадних ствари.

3. Кокосово уље садржи снажни један-два хидратантни пунч

Управо смо споменули како је кокосово уље добро оружје за борбу против браде због својих хидратантних квалитета.

Али то не само да хидрира вашу браду, већ и хидрира кожу испод ваше браде која се лако може исушити.

Због тога је важно пазити да дубоко умасирате кокосово уље у браду - довољно дубоко да продре у фоликуле длаке и дође до коже.

4. Нисте задовољни растом браде? Пробајте мало кокосовог уља

човек са дугом брадом

Кокосово уље помаже својим корисницима на разне начине, укључујући и за целокупно здравље браде .

Здрава брада је обично она која - између осталих позитивних страна - расте нормалним темпом, а речено је да и кокосов орах помаже у том подручју.

Љубитељи кокосовог уља кажу да доследна примена кокосовог уља подстиче вашу браду на раст, и дужине и дебљине.

Потенцијал кокосовог уља да такође негује и лечи кожу испод браде помаже у подстицању раста браде.

Здравија кожа значи мање иритације како фоликули длаке расту на површину коже, док кокосово уље такође помаже у спречавању раста дивљих длака.

Када је кожа здрава, и брада је здравија.

5. Нисте задовољни како ваша брада изгледа? Пробајте мало кокосовог уља

Кокосово уље може вашој бради дати сјајнији, атрактивнији изглед (али не превише сјајан, осим ако не претјерате).

Неки корисници кажу да кокосово уље надмашује друга уља попут јојобе и арган када је реч о стварању сјаја лепог изгледа на бради.

Свидеће вам се и како се осећа, јер му хидратантни квалитети помажу да се не заплете и не ствара чворове, истовремено спречавајући подељене врхове и друга оштећења на коси на бради.

Управљање вашом брадом постаје све теже како постаје гушће и дуже. Избегавање залуталих длака и других проблема због којих је тешко обликовати стил могуће је употребом кокосовог уља захваљујући начину на који омекшава браду до његових корена.

6. Кокосово уље може појачати хормоне који појачавају раст браде

тестостеронски хормон

Тестостерон и дихидротестостерон су хормони који су првенствено одговорни за раст браде.

Виши нивои сваког од њих генерално - али не увек - помажу мушкарцима да расту гушће браде.

Шансе да развијете браду у ранијем добу веће су ако су ваши фоликули длаке на бради осетљивији на тестостерон и ДХТ .

Са друге стране, мушкарци који имају фоликуле длаке власишта који су преосетљиви на ДХТ сусклонији мушкој ћелавостинего други мушкарци.

То је део разлога зашто није неуобичајено видети човека са ћелавом или ћелавом главом, како спортски носи густу, пуну браду.

Како се кокосово уље уклапа у све ово? За почетак, неке студије показују да кокосово уље спречава оксидативно оштећење тестостерона због својих антиоксидативних квалитета.

Лабораторијски пацови чија је дијета укључивала кокосово уље имали су већу активност ензима потребних за производњу тестостерона.

7. Користите кокосово уље за омекшавање браде

С обзиром на моћна хидратантна својства пробијања и кондиционирања, није изненађење што кокосово уље може вашу браду учинити мекшом. А мекша брада има мање сломљених и оштећених фоликула длаке и лакша је за обликовање у жељени стил.

8. Зашто кокосово уље помаже процесу бријања

Иако кокосово уље има много предности за браду, корисно је и када се користи у било којој фази процеса бријања, укључујући и омекшавање браде и коже пре него што се оштрице сретну с кожом.

Такође можете изабрати кокосово уље као алтернативу пена за бријање јер пружа додатно подмазивање које помаже твој бријач лако клизите по лицу.

На крају, корисно је користити и девичанско кокосово уље као део рутине након бријања, јер хидрира и омекшава кожу и има својства зарастања коже. Такође има природни мирис, за разлику од синтетичког афтерсхавес .

9. Кокосово уље је такође добро за косу на глави

Порота још увек није у вези са одређеним тврдњама о кокосовом уљу, попут оних које спречавају губитак косе.

Али, опет, многи, многи се слажу да то у целини има користи здравље косе .

У међувремену, најмање једно истраживање показало је да кокосово уље помаже у спречавању или уклањању оштећења косе узрокованих прекомерним излагањем сунцу, сланој води, свакодневном нези и разним производима за обликовање косе.

Горња студија је открила да су њени учесници који су користили кокосово уље имали најнижу стопу губитка протеина у коси од оних који га нису користили. Губитак протеина није неуобичајен за људе који често користе третмане и производе за косу или који често равнају, чешљају или греју косу.

Истраживачи који су укључени у студију кажу да су ефекти кокосовог уља на губитак протеина у коси зато што је то један од облика лауринска киселина - што заузврат привлачи протеине који му омогућавају да путује унутар власи косе више од осталих популарни третмани уљем .

Постоје и друге користи повезане са употребом кокосовог уља, укључујући:

10. Може вам помоћи да брже сагорите калорије

Триглицериди пронађени у кокосовом уљу могу повећати број сагорених калорија до 5% дневно (када се користе у правој количини).

11. Може да заустави глад

Овде се даље упуштамо у категорију мршављења, али неки стручњаци кажу да редовна употреба кокосовог уља не само да вам помаже да брже сагорите калорије, већ и да ублажите глад и помаже вам да једете мање.

Поново се своди на средњи ланац кокосовог уља триглицериди ; мушкарци који су конзумирали највише МЦТ дневно појео мање 256 калорија мање дневно него мушкарци који нису.

12. Кокосово уље може заштитити вашу кожу

Већ смо се дотакли благодати кокосовог уља за кожу испод браде, која лако може постати сува и надражена, па не чуди да је добро и за кожу по целом телу.

Истраживања показују да је кокосово уље, када се користи код људи са сувом кожом, побољшало садржај влаге у кожи, истовремено смањујући екцем.

Један од разлога зашто је кокосово уље здраво за кожу је тај што садржи витамине Е и К, који обнављају сломљену кожу и смањују перутање.

Витамин Е је антиоксиданс који такође пружа врхунску заштиту од оштећења од сунца, као и помоћ у лечењу упале коже.

Витамин К помаже у лечењу стања коже као што су стрије, ожиљци, паукове вене, кругови и врећице испод очију и тамне мрље, истовремено помажући у зацељивању рана, модрица и подручја коже погођених операцијом.

Лекари често користе витамин К за смањење отока и модрица код пацијената који су управо оперисани.

Кокосово уље такође може да делује као заштитно средство за заштиту од сунца, мада на много блажи, мање заштитни начин од лосиона и спрејева посебно дизајнираних да блокирају сунчеве УВ зраке.

13. И, на крају, можете да га користите за „повлачење уља“ до бољег здравља зуба

Вучење уља је облик древног ајурведског лека који је последњих година све популарнији као начин за побољшање укупног здравља зуба.

Када се кашика кашике кокосовог уља или другог природног уља улије 20 секунди пре него што га испљуне, убија и „извлачи“ неке штетне бактерије из уста.

Ево 5 ствари које морате имати на уму када користите кокосово уље за здравље браде (једноставан, илустровани водич)

1. Мало кокосовог уља иде далеко

Није потребно заситити браду и кожу кокосовим уљем.

Истина, кокосово уље се брзо упија у кожу, али ваша кожа и брада могу само толико да га упију и носе. У почетку нанесите конзервативну количину уља и додајте још само ако осећате да ваша кожа и лице могу да поднесу мало више од тога.

Имајте на уму још нешто: морате нанети само довољно кокосовог уља које је идеално за густину и дужину ваше браде, а не браде другог човека. Ако вам је брада кратка, нема потребе да примените исту количину кокосовог уља као онај са брадом дрвосече.

2. Без бриге, кокосово уље наћи ћете у другим производима за негу браде

Како најбоље искористити наше кокосово уље за раст браде не мора бити једнако за све.

Као што ћемо ускоро разговарати, кокосово уље можете додати у своју исхрану ако вам се не свиђа да га примените на браду (или, чак и ако вам не смета да примените на браду).

Такође можете да користите балзам за браду од кокосовог уља, тј. Мелем уливен у кокосово уље - као што је Балзам за браду од седам напитака

Мелем за браду , који се обично назива „заљубљеник у уље и восак од браде“, помаже у влажењу косе на лицу, истовремено пружајући приличну количину задржавања. Неки мушкарци мисле да је мелем за браду алтернатива уљу за браду, али у реду је ако их користите заједно.

Други мешају мелем са воском за браду, који пружа најјаче држање захваљујући пчелињем воску.

Ако сте домаћи мајстор, има их доста рецепти за домаћи мелем за браду који садрже кокосово уље. Уштедећете новац стварајући нешто што ће вам брада ценити, а истовремено каналишући свог унутрашњег лудог научника.

3. Не наглашавајте наношење кокосовог уља на браду, јер је лако

Стављање кокосовог уља на браду заиста није компликовано. Али постоје погрешни начини да се то уради, укључујући коришћење превише за једну апликацију (види бр. 1 горе).

Можда ће бити потребно мало покушаја и грешака за проналажење правог баланса између недовољног и превише у почетку, па је паметно погрешити ако преузмете опрез тако што ћете започети с малом количином и додати још ако вам затреба.

Ево неколико корака које треба следити за употребу кокосовог уља на бради:

КОРАК 1:

како се примењује-кокосово уље-1

Ваш први корак је осигурати да су вам руке чисте и суве пре него што нанесете кокосово уље. Такође је корисно имати чисту браду која је сува.

КОРАК 2:

како се примењује-кокосово уље-2

Нећете морати да загревате кокосово уље, али трљајући га између дланова растопиће га и учинити га довољно топлим за примену.

КОРАК 3:

како се примењује-кокосово уље-3

Нанесите уље тако што ћете почети од врхова косе на бради и радити у корену и кожи.

КОРАК 4:

како се примењује-кокосово уље-4

Умасирајте уље неколико минута како бисте били сигурни да сте прекрили сву браду и нанели га на кожу. Оставите га још неколико минута како бисте осигурали да се коса на лицу правилно нахрани и хидрира из уља.

КОРАК 5:

како се примењује-кокосово уље-5

Ако желите, своје кокосово уље можете користити као кондиционер умасирањем мале количине тога у браду, а затим га темељним чешљањем четка за браду или чешаљ .

КОРАК 6:

како се примењује-кокосово уље-6

Можете и да додате есенцијално уље , попут уља пеперминта, на своје кокосово уље и нанесите га на чисту и суву браду.

Или можете додати нека носача уља, баш попут јојобе и бадема, да би такође помогла раст и изглед браде.

Уље јојобе помаже у смиривању коже и отчепљује фоликуле длаке, док се бадемово уље лако упија у кожу да би спречило исушивање и свраб.

КОРАК 7:

како се примењује-кокосово уље-7

Увек користите нерафинисано девичанско уље за лечење проблема са косом браде (и косе на глави).

КОРАК 8:

како се примењује-кокосово уље-8

Стално чешљање и четкање браде помаже у извлачењу суве, ломљиве косе, остављајући здрав слој иза себе.

4. Колико често треба да користите кокосово уље на бради?

Још једна предност кокосовог уља је та што га можете свакодневно користити као део свакодневне неге браде. Али једном дневно је доста; нема потребе да се још мало клепате у било које време када се ваша брада или кожа испод ње осећа суво. Најбоље је да га пружите ујутро или пред спавање.

5. Да, можете уносити кокосово уље као део ваше свакодневне неге браде

Једење или гутање кокосовог уља на сигуран начин је сигуран и често ефикасан начин за побољшање здравља ваше браде. Заиста се каже да конзумирање кокосовог уља повећава ефикасност хормона који помажу у расту браде.

Није за свакога, али уношење кокосовог уља једном дневно може имати изненађујуће снажан утицај на раст ваше браде.

Неки од начина на које можете додати кокосово уље у исхрану укључују конзумирање кашичице сваког дана или додавањем у јутарњу кафу. Такође можете да кувате са њим, а постоји много, много рецепата који укључују кокосово уље у процес.

Неки чак и намажу малу количину девичанског кокосовог уља на тост или га додају у свој омиљени смоотхие.

Једина мана конзумирања кокосовог уља је што је, као што је поменуто, богата засићеним мастима. Ако је то прекршај за вас, онда је маслиново уље бољи избор за кување.

6 начина на које се кокосово уље екстрахује и производи

Као и друга уља која се екстрахују и пречишћавају за различите намене, укључујући као део рутине неге браде, и производња кокосовог уља се одвија на неколико начина:

1. Суви поступак

Сува прерада је уобичајени начин производње кокосовог уља и укључује сушење меса извађеног из кокоса, а затим растварање са растварачима да би се добило сирово уље. Међутим, уље из овог поступка се не користи за људску употребу.

2. Мокри поступак

Влажни поступак користи сирови кокос без сушења. Његова лоша страна је губитак уља који настаје када се производи одговарајућа количина.

3. Рафинирано, бељено и дехидрирано

РБД је сличан сувом, осим што хидраулички поступак уз употребу топлоте издваја уље из осушеног кокосовог меса.

5. Хидрогенирање

Хидрогенација води РБД корак даље узимајући екстраховано уље РБД-а и поново га загревајући. Производња рафинисаног кокосовог уља користи се методама хидрогенизације и РБД.

6. Фракционисање

Метода фракционисања укључује разбијање различитих масти и њихово одвајање од уља. Ова метода је корисна јер помаже у вађењу масти или киселина које имају корисну употребу.

Која врста кокосовог уља је најбоља за раст браде?

Девичанско кокосово уље је најбољи и једини избор који ћете додати својој рутини неге браде, пре свега зато што не садржи адитиве који могу иритирати кожу и створити ваша брада сува и ломљива.

Ако први пут купујете кокосово уље с намером да га користите на бради, уверите се да је производ који одаберете органски, девичански, нерафинисан, без адитива и без парфема и, по могућности, онај који има ЕКО сертификат.

Ан ЕКО сертификат значи да је производ између осталог и еколошки прихватљив.

Заокружићемо свој поглед на кокосово уље и његове предности браде тако што ћемо прво рећи да га не бисте требали доживљавати као чудотворну дрогу.

Постоји мноштво доказа који показују да кокосово уље позитивно утиче на здравље и раст ваше браде, али такође и да то не бисте требали сматрати начином спречавања губитка косе на бради.

Међутим, оно што може учинити је ојачати браду и нахранити кожу испод како би јој помогла да буде здрава. Можда ћете морати да потражите друга решења ако вам је брада неравнина и склона и она са неравномерним обрасцима раста.

Закључак

Волели бисмо да чујемо од вас. Да ли сте користили кокосово уље за побољшање здравља браде? Да ли му је помогло да расте? Као и увек, поздрављамо ваше повратне информације и сугестије

Коментари

  • Ерние осунакаже:

    Да ли кокосово уље убија корен сиве браде?

    1. опција Да ли је потребно да 1 месец влажите само белу браду кокосовим уљем и сива длака ће нестати

    Опција 2 Да ли требам свакодневно влажити сиву браду кокосовим уљем и чекати 2. Или 3 недеље да моје седе косе заувек нестану?

    Или ако обријем браду и видим да ми је кожа чиста, наносим ли кокос на моју кожу након што је обријам и онда могу да сачекам неколико недеља да сазнам да ли ми је кокосово уље убило корене белих длака? Или морам да пијем кокосове пилуле да бих убио корен сиве браде, имам га само на 2 дела браде. 1 СИВО имам на десној страни угла браде где се брада завршава и на левој страни где се брада завршава тамо испод мог врата. Али остатак моје браде је смеђ, тај страшан инфо 9512611853

  • Бобби Робинсонкаже:

    Кокосово уље је толико потцењено, кад је мешавина у праву, мислим да је савршено уље за браду. Користио сам уље браде Динго Дан'с Цоцонут Исланд Беард. Богат је витаминима и мојој бради даје пуно пунији изглед и богат сјај. Топло бих га препоручио. Сјајне критике, момци, наставите тако!

  • Мике Вригхткаже:

    кокосово уље је заиста најкорисније уље и има много благодати, користио сам га за косу и наравно за браду, мислим да је то најнеприкладнији козметички начин за здраву браду!

  • Андревкаже:

    Кокосово уље користим за неколико ствари, од кувања до браде и коже и волим га.